ويحذر ملصق كل ماركة من حبوب النظام الغذائي من أن الاستخدام يمكن أن يكون خطرا على الأشخاص الأصغر من 18 عاما. يمكن أن تحتوي حبوب منع الحمل على مستخلصات نباتية أو مزيج من العناصر الغذائية التي تهدف إلى تغيير التوازن الهرموني في الجسم للمساعدة في إنقاص الوزن. قد تشمل هذه التغييرات زيادة هرمون التستوستيرون أو هرمونات الغدة الدرقية. في المراهق النامي ، يمكن أن يتسبب تغير مستويات الهرمون في حدوث عيوب لا يمكن إصلاحها قد لا تظهر في شخص بالغ لم يعد جسمه يتطور. قد لا يكون الأشخاص تحت سن 18 عامًا قادرين على تقييم فوائد ومخاطر حبوب الحمية بشكل كامل.
المراهقين مقابل البالغين
خلال فترة البلوغ ، تحدث تغيرات جسدية وهرمونية كبيرة. جسمك ينضج جسديا وجنسيا ، وتطوير الخصائص الجنسية الثانوية. هذه التغييرات تعتمد على سلسلة منتظمة من الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية ، الخصيتين أو المبيضين ، الغدة الدرقية ، الغدة الكظرية و الوطاء.
آثار على التنمية
وتشارك العديد من الهرمونات التي تستهدفها حبوب الحمية في عمليات النضج أثناء سن البلوغ. خلال فترة البلوغ ، يقوم الجسم بتعديل المستويات أو الهرمونات مثل التستوستيرون والإستروجين لإيجاد مستوى مثالي. يمكن للمواد الكيميائية في حبوب الحمية تعطيل هذا التعديل ، وترك الهرمونات في مستويات غير ملائمة من خلال البلوغ. الاضطرابات في الهرمونات يمكن أن تنهي سن البلوغ قبل الأوان. ارتفاع مستويات هرمون الغدة الكظرية والغدة الدرقية بشكل مصطنع لتحفيز فقدان الوزن قد يزيد من صعوبة فقدان الوزن لدى المراهقين في وقت لاحق من الحياة.
عوامل الخطر النفسية
قد يكون المراهقون أكثر عرضة لتناول جرعة من حبوب الحمية الموصى بها أكثر من البالغين. ضغط الأقران ، والأحداث القادمة والعوامل الاجتماعية الأخرى قد تدفع المراهق إلى تحمل مخاطر خطيرة مع حبوب الحمية. إذا كنت أبًا لصبيًا مراهقًا يتطلع إلى إنقاص وزنك ، فلا تمنع حبوب الحمية ببساطة. يتعلم المراهقون للتعبير عن أنفسهم ومن المرجح أن يتناولوا حبوب الحمية خلف ظهرك. بصراحة مناقشة مخاطر حبوب الحمية مع ابنك المراهق وتكون على استعداد لتغيير النظام الغذائي الخاص بك وعادات ممارسة الرياضة لتشجيع فقدان الوزن.
مساعدة المراهقين على فقدان الوزن
تعتبر الطفولة وسنوات المراهقة حاسمة في تطوير العادات الصحية. تعلم لطهي الخضار بحيث تستمتع بتناولها. استبدال الوجبات السريعة مع وجبة خفيفة صحية مثل الفاكهة. ابحث عن محترف معتمد لللياقة البدنية مثل مدرب شخصي لتدريس تقنيات تمارين آمنة وفعالة. أضف المزيد من النشاط البدني خارج التمرين إلى الحياة الأسرية ، مثل المشي بعد العشاء.
