وقد استخدم الزنجبيل رهيزومي تحت الأرض لآلاف السنين في مختلف التقاليد الطبية الشرقية. تشتهر بقمع الغثيان والقيء ، ولها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات قوية ، مما يجعلها علاجًا شائعًا لظروف مثل التهاب المفاصل. يمكنك أن تأكل النبات الفعلي أو تستخدم المكملات الغذائية ، التي تصنع عادة من الجذر المجفف. في حين أن إدارة الغذاء والدواء تسرد الزنجبيل كغذاء ومكملات معترف بها عمومًا على أنها آمنة ، إلا أن الزنجبيل يحمل بعض التأثيرات السلبية المحتملة.
الآثار الجانبية للابتلاع
الآثار الجانبية من أخذ الزنجبيل عادة ما تكون نادرة ، وتقارير المركز الطبي في جامعة ميريلاند. ومع ذلك ، إذا تم تناوله بشكل زائد ، فإن الآثار الجانبية المحتملة تشمل حرقة المعدة والإسهال وتهيّج الفم واضطراب المعدة. أخذ الزنجبيل في شكل ملحق بدلا من استهلاكه كغذاء قد يقلل من احتمال حدوث هذه التأثيرات. موقع Drugs.com ، الذي يجمع معلومات عن الأدوية والمكملات من قواعد البيانات الطبية ، تفيد التقارير التي تحدثت عن عدم انتظام ضربات القلب والحساسية.
الزنجبيل والنزيف
يفيد مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان بأن الزنجبيل أظهر خواص الدم ، مما يعني أنه يزيد من الوقت اللازم لتجلط الدم. يجب عدم استخدام الزنجبيل إذا كان لديك اضطرابات نزيف. واستخدامه في نفس الوقت الذي يمكن أن تؤدي فيه أدوية تخفيف الدم إلى زيادة خطر حدوث نزيف وكدمات. ويشير المركز إلى دراسة حالة تناولت فيها نساء عجوز يستخدمن أدوية مضادة للتجلط على المدى الطويل بشكل متزامن مع مكملات الزنجبيل نازفات أنف عفوية و INR مرتفع ، وهو قياس يشير إلى وقت تخثر الدم. استقرت حالتها بعد أن توقفت عن تناول الزنجبيل. يجب التوقف عن استخدام الزنجبيل قبل عدة أيام على الأقل من الجراحة المخطط لها. استشر طبيبك لإطار زمني محدد. إذا وجدت نفسك تواجه جراحة غير مخططة ، تأكد من تنبيه الطاقم الطبي الذي كنت تستخدم الزنجبيل.
اعتبارات أخرى
لا تستخدم الزنجبيل إذا كان لديك حصى في المرارة. وقد أظهرت خصائص خفض السكر في الدم ، واستخدام الزنجبيل في نفس الوقت مثل الأنسولين أو الأدوية الأخرى المستخدمة لخفض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم.
الجرعة في الأطفال والبالغين
لا تعطي الزنجبيل للأطفال دون سن السنتين ؛ التشاور مع طبيب الأطفال الخاص بك للاستخدام السليم في الأطفال. يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبي بإعطاء الأطفال حوالي ثلث جرعة البالغين. يحذر البالغين من أخذ أكثر من 4000 ملغ يومياً.
