تعد الفيتامينات المتعددة وسيلة جيدة للتأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك لتكون صحية. حتى لو كان لديك نظام غذائي مستدير ، مع مجموعة متنوعة من الأطعمة ، فإنه لا يزال من الممكن أن يكون لديك فجوات غذائية ، والتي تفتقد واحد أو أكثر من الفيتامينات القيمة. يمكن أن تملأ الفيتامينات المتعددة هذه الفجوات وتبقي جسمك يعمل بشكل جيد.
سنتروم
Centrum هي واحدة من أكثر العلامات التجارية المعروفة من الفيتامينات المتعددة. لديهم الفيتامينات العامة للبالغين التي تحتوي على جميع الفيتامينات الأساسية 13 ، والعديد من المعادن الثمينة ، مثل الكالسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم. كما أنها تجعل من Centrum Ultra Women's و Centrum Ultra Men ، يحتويان على جرعات محددة من الفيتامينات المصممة خصيصًا لنوع جنسك. كما أنها توفر خيارات مثل Centrum Silver ، وهو الفيتامينات المتعددة لدعم الشيخوخة ، وأداء Centrum Performance ، وهو الفيتامينات المتعددة للرياضيين.
واحد في يوم واحد
One-a-Day هي ماركة أخرى متعددة الفيتامينات تنتج مجموعة متنوعة من الفيتامينات المتعددة لتختار منها. على سبيل المثال ، ينتجون خط Teen Advantage ، الذي يتم فصله حسب الجنس. يقدم هذا الخط المزيد من الفيتامين A ، C ، والنحاس والحديد لمساعدة الفتيات المراهقات على الحصول على بشرة صحية ، والفيتامينات مع المغنيسيوم إضافية للأولاد في سن المراهقة لبناء عضلات قوية. كما تقدم One-a-Day أيضًا الفيتامينات المتعددة قبل الولادة ، وفيتامينات المرأة لدعم عملية التمثيل الغذائي وأسلوب الحياة النشط ، ومجموعة من الفيتامينات المتعددة "50+ Advantage" لدعم احتياجات جسمك مع تقدم العمر.
صنع الطبيعة
مثل أي ماركة جيدة أخرى من الفيتامينات ، تقدم الطبيعة العديد من الفيتامينات المصممة حسب العمر والجنس. ومع ذلك ، تقدم Nature Made أيضًا الفيتامينات السائلة SoftGel. هذه الفيتامينات هي الفيتامينات المتعددة في شكل حبوب منع الحمل الناعمة ، مما يجعل من السهل ابتلاعها. بالإضافة إلى ذلك ، لا تستخدم Nature Made أي نكهات صناعية أو مواد حافظة ، ومعظم الفيتامينات خميرة وخالية من الغلوتين. تقدم Nature Made أيضًا مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، في حال كنت تعاني من نقص أو احتياج معين.
GNC Multivitamins
تعتبر الفيتامينات المتعددة GNC أغلى من معظم المنتجات الأخرى. ومع ذلك ، يقدم الخط بعض الفيتامينات المتعددة الفريدة. على سبيل المثال ، تقدم GNC Ultra Mega Multivitamin تركيبة نباتية لدعم نمط الحياة النباتية حيث يصعب الحصول على بعض الفيتامينات - مثل عائلة الفيتامينات B - دون أكل اللحوم. ولدى GNC أيضًا مادة Solotron Chewable ، وهي عبارة عن متعدد الفيتامينات للمضغ للبالغين ، وهو بنكهة التوت الطبيعي. كما يقدم GNC أيضا الفيتامينات المتعددة لدعم صحة الجهاز الهضمي ، والصحة المشتركة ، وسن اليأس ، والنوم المريح.
