على الرغم من أن البالغين غالبا ما يشعرون بالقلق من زيادة الوزن ، فإن دهون الجسم تزود الأطفال بحماية مهمة. يحتاج الأطفال الرضع إلى مخزون إضافي من الدهون حتى يبلغوا عامين تقريباً ، وفقاً لكتاب "علم الأحياء: الحياة على الأرض مع علم وظائف الأعضاء" ، ويتم تخزين الكثير من الدهون في الساقين والفخذين. في حين أن الآباء قد يشعرون بالقلق بشأن أرجل أطفالهم الدهنية ، فإن هذه الدهون هي دائمًا علامة على الصحة الجيدة. إذا كنت قلقًا بشأن زيادة وزن طفلك ، استشر طبيب الأطفال قبل إجراء أي تغيير على نظامه الغذائي.
الأسباب
في السنة الأولى أو الثانية من الحياة ، تأتي أغلبية تغذية الطفل من الحليب ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون. هذه الدهون تحمي طفلك من مرض مفاجئ. إن الأطفال الذين لديهم مخزون كاف من الدهون أقل احتمالا للفشل في الازدهار أو يعانون من متلازمة موت الرضع المفاجئ ، وفقا لكتاب "علم نفس الطفل". مع تغير النظام الغذائي لطفلك وتبدأ في المشي ، ستبدأ ساقها ببطء في الظهور بدهن أقل وتشبه أكثر أرجل الشخص البالغ. ومع ذلك ، فإن العديد من الأطفال يحتفظون ببعض الدهون في سن المراهقة. يجب ألا يتم تشخيص الأطفال على أنهم بدناء لمجرد أن لديهم أرجل الدهون. ومع ذلك ، يمكن للدهون الموجودة على أرجل الطفل أن تشير إلى ما إذا كان وزن الطفل موزعاً بشكل متساوٍ وصحي ، وفقاً لطبيب الأطفال ويليام سيرز في كتابه "طبيب الأطفال المحمول".
متى تقلق
إذا لم يتم توزيع الدهون على ساقي طفلك بشكل متساوٍ ، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة في الوركين. الأطفال الذين يعانون من خلع أو تفلت الوركين في كثير من الأحيان وضع لفات الدهون الزائدة على ساق واحدة ، وفقا لسيورس. يمكن أن تنتج الكتل الدهنية الصلبة عن الأكياس ، لذلك إذا شعرت بأي كتل تحت دهون طفلك ، استشر طبيب الأطفال.
رعاية الساق
يجد بعض الآباء أن دهون أطفالهم يمكن أن تجعل الاستحمام ، وارتداء الملابس وغيرها من المهام العادية صعبة. التعرق الزائد بين لفات الدهون يمكن أن يسبب تهيج الجلد مثل الطفح الجلدي وانتانات الخميرة. تجفيف جلد طفلك بين طيات الجلد بعد الاستحمام أو تغيير حفاضاتها. إذا كانت أرجل طفلك كبيرة بما يكفي ليجعل من الصعب عليها وضعها في حفاضات أو ملابس ، قم بشراء سلع كبيرة بما يكفي لاستيعاب أرجل طفلك ، حتى لو كان ذلك يعني أنها كبيرة قليلاً حول الخصر.
التغذية السليمة
يجب عدم وضع الأطفال على الوجبات الغذائية إلا في الحالات القصوى. يمكن أن تساعد التغذية السليمة في مرحلة الطفولة طفلك على البقاء بصحة جيدة في مرحلة البلوغ. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال برضاعة الأطفال حصرياً حتى يبلغوا من العمر ستة أشهر. الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة الطفل بالبدانة. إذا اخترت أن تعطي صيغة لطفلك بدلاً من ذلك ، اتبع إشاراتها وتجنب الإفراط في التغذية ، حتى لو كان ذلك يعني إلقاء بعض التركيبة. عندما يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة ، قدم لها الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهن. تجنب إعطاء طفلك العصائر السكرية والصودا. التعرّض المبكر للسكر يمكن أن يتسبّب في تحصّن طفلك ، مما يزيد من خطر إصابته بالسمنة ، بحسب "علم نفس الطفل".
