الصبار معروف عادة بتخفيف حروق الشمس ، علاج حالات الجلد الجاف ، وعلاج الجروح. ومع ذلك ، يتم الآن استكشاف الألوفيرا كعلاج للاضطرابات المعدية المعوية.
البريبايوتك مقابل البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات حية ، مثل البكتيريا. الألوة فيرا هو prebiotic. Prebiotics هي مكونات غذائية غير قابلة للهضم والتي تعزز وظيفة البكتيريا المفيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي البشري. هذا على النقيض من البروبيوتيك ، والتي هي البكتيريا المفيدة نفسها. البروبيوتيك هي الكائنات الحية الدقيقة التي تمنح فوائد صحية للمضيف عند استهلاكها بكميات كافية. تشمل أمثلة الكائنات الحية الدقيقة البكتيريا والخميرة والفيروسات ، والتي يوجد الكثير منها بشكل طبيعي في جسم الإنسان. غالبا ما تستخدم البروبيوتيك لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المزمن ، وغالبا ما تستخدم الألوة فيرا جنبا إلى جنب مع البروبيوتيك للحفاظ على جهاز هضمي صحي.
Synbiotics
نبات الألوة فيرا هو عبارة عن بريبايوتك يساعد على الهضم. عندما يتم مزج البروبيوتيك والبروبيوتكس معاً ، فإنها تشكل تزامنًا. وبالتالي ، فإن الجمع بين الألوة فيرا والبروبيوتيك يمكن أن يشكل تزاوجًا. لقد تم الافتراض بأن المتزامنة قد يكون لها تأثيرات إضافية أو تآزرية على صحة الجهاز الهضمي ، مما يعني أنه سيكون هناك المزيد من الفوائد من استخدام كلا المكونين معاً من استخدام أي من المكونين فقط. لذلك ، قد يكون استخدام الألوة فيرا مع البروبيوتيك أفضل بالنسبة للجهاز الهضمي من استخدام إما بأنفسهم.
استخدامات الهضم المرتبطة بالصبار
يمكن استخدام الصبار لعلاج الإمساك. وكثيرا ما تستخدم الصبار والبروبيوتيك لعلاج الإمساك والتخفيف من مشاكل في الجهاز الهضمي المرتبطة متلازمة القولون العصبي. متلازمة القولون العصبي هو اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يسبب آلام البطن والغازات والانتفاخ والإسهال و / أو الإمساك. ويزعم أيضا الصبار والبروبيوتيك لعلاج التهاب القولون التقرحي. التهاب القولون التقرحي يسبب التهاب الأمعاء الغليظة والمستقيم ، مما يؤدي إلى آلام في البطن والإسهال. تقترح نظرية synbiotics أن الجمع بين الألوة فيرا والبروبيوتيك سيخفف من أعراض هذه الحالات.
كيف تعمل
تم العثور على Aloin في النسغ داخل أوراق نباتات الصبار. تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا تساعد على تكسير الطعام واللاكتوز ، والتي قد تكون صعبة على الأنظمة البالغة أن تهضمها. تعزز البريبايوتكس وظيفة تلك البكتيريا ، والتي يمكن أن تشمل تغيير امتصاص المعادن أو التمثيل الغذائي للدهون في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، الصبار له آثار ملين التي تسببها aloin ، والتي توجد في النسغ من نبات الألوة فيرا. Aloin يحفز تقلصات القولون ويقلل امتصاص الماء في الأمعاء ، والذي يدفع ويخفف البراز ، على التوالي. هذا يساعد على تخفيف الإمساك. الصبار أيضا له تأثيرات مضادة للالتهاب ومسكن ، والتي قد تساعد على تخفيف أعراض أخرى في الجهاز الهضمي.
الاعتبارات الصحية
الصبار يمكن أن يسبب الإسهال أو التشنجات. يمكن أن تسبب البروبيوتيك غازًا أو انتفاخًا. الصبار يمكن أن يسبب الإسهال أو التشنج ، ويمكن أن تسبب البروبيوتيك الغاز والانتفاخ. في حين تشير مايو كلينيك والمعاهد الوطنية للصحة إلى وجود أدلة علمية جيدة لاستخدام الصبار والبروبيوتيك لعلاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي ، فإن السلامة والآثار الجانبية طويلة الأجل غير معروفة. لذلك ، كما هو الحال مع أي علاج جديد ، استشر طبيبك قبل استخدامه.
