يواجه البالغون الذين يعانون من إعاقات ذهنية ونمائية العديد من التحديات. وبالرغم من قدرة البعض على العمل وتحقيق الاكتفاء الذاتي نسبياً ، إلا أن البعض الآخر يحتاج إلى المزيد من التوجيه والإشراف والرعاية. تعتبر أنشطة الترفيه والتسلية ، لا سيما تلك التي تعزز الروابط الاجتماعية والصداقات ، ضرورية لدعم نوعية الحياة في الأشخاص المصابين بالاضطراب. يمكن للعديد من الأنشطة أن تساعد البالغين الذين يعانون من اضطرابات التواصل الاجتماعي ، والتعبير عن مشاعرهم والبقاء أكثر صحة. هذه الأنشطة هي الأكثر نجاحًا عندما يتم تصميمها وفقًا لمهارات وقدرات الشخص.
النشاط البدني
يمكن أن يساعد التمرين والنشاط البدني البالغين الذين يعانون من اضطراب إي دي دي في الوصول إلى إمكاناتهم ، جسديًا وذهنيًا. تعتبر السباحة والرقص ودروس التمرينات والبولينج والرياضات الجماعية من الأنشطة التي يمكن أن تكون ممتعة وتشجيع الصحة. أفادت دراسة نُشرت في عدد خريف عام 2005 بعنوان "مجلة الاستجمام العلاجي" عن صحة أفضل ، وتحسين الحياة الاجتماعية والأسرية وتحسين نوعية الحياة لدى المشاركين في الدراسة ذوي الإعاقات الذين شاركوا في أنشطة ترفيهية منظمة ومتكيفة ، مثل التزلج على جبال الألب وركوب الخيل. يتم تشجيع البالغين المصابين بالاتصال الدولي المباشر على المشاركة في 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من التمارين المناسبة للعمر المنخفض إلى المتوسط ، وفقًا للمبادئ التوجيهية المنشورة في عدد أبريل 2014 من "الحدود في الصحة العامة". وفقًا لهذا التقرير ، يجمع هذا التمرين مع أنشطة المجموعة والتفاعل الاجتماعي قد يعزز تحفيز المشاركين والتمتع بها.
العلاج بالموسيقى
يعد استخدام الموسيقى لتحسين الصحة الجسدية والعاطفية ، والمعروف باسم العلاج بالموسيقى ، أداة أخرى مفيدة للبالغين المصابين بالاتصال الدولي المباشر. يمكن أن تكون الأنشطة بسيطة مثل التصفيق باليد أو التنصت على الموسيقى أو المشاركة في الغناء. يعد تشغيل آلات الإيقاع من الأنشطة الموسيقية الشائعة الأخرى ، حيث يمكن الشعور بالإيقاع والاهتزازات. الموسيقى تحفز الحواس ، ويمكن أن تساعد على تحسين الرفاهية العقلية والاجتماعية والعاطفية للفرد. على الرغم من أن العلاج التقليدي بالموسيقى يركز على العمل مع فرد ، إلا أن البالغين المصابين بالاضطرابات الناجمة عن اضطرابات الجهاز التنفسي قد يستفيدون من العلاج بالموسيقى في بيئة مجتمعية ، مثل جوقة الجرس والجوقة ، للمساعدة في تعزيز الإحساس بالمجتمع وبناء الصداقات ، وفقًا لتقرير صدر في نوفمبر إصدار 2004 من "أصوات: منتدى عالمي للعلاج بالموسيقى".
علاج فني
كثيرًا ما يستجيب البالغون المصابين بـ IDD بشكل جيد للعلاج بالفن. يوفر الفن وسيلة للتعبير عن المشاعر والعواطف ، لا سيما عندما يكون الشخص غير قادر على - أو غير راغب - في التعبير عن هذه الأمور للآخرين. كما يشجع الفن على الإبداع ويمكن استخدامه للترفيه عن البالغين من جميع الأعمار. تعتبر الألوان المائية أو اللوحات القماشية أو القماشية أو كتب التلوين التعليمية للكبار أو حجز الخردة أو صنع المجوهرات من الخرز بعض من الأنشطة الفنية التي قد تكون ممتعة وعلاجية للبالغين الذين يعانون من الاتصال الدولي المباشر.
نشاطات الطبيعة
الناس من جميع الأعمار يميلون إلى الاستمتاع بالأنشطة الطبيعة. توفر مسارات المشي في الطبيعة فرصة للخروج في الهواء الطلق أثناء تعلم المزيد عن البيئة. وتشجع عمليات صيد الزبال الأفراد على إيجاد وتحديد الأشياء في الطبيعة - النباتات والحشرات والأشجار والطيور والحياة البرية الأخرى. تقدم المعسكرات الصيفية أو المعسكرات أو المعسكرات اليومية للكبار الذين يعانون من اضطراب التنفس المتوسط مجموعة من الخدمات من ركوب الخيل العلاجي إلى الدورات المهنية. تشمل الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق السباحة وركوب القوارب وصيد الأسماك والمشي لمسافات طويلة واستكشاف الطبيعة والمشاركة في الرياضات الجماعية في الهواء الطلق.
الخطوات التالية
ويستفيد البالغون الذين يستفيدون من الاتصال الدولي المباشر من التفاعل الاجتماعي - ويشكلون صداقات ويشعرون بأنهم جزء من المجتمع من حولهم. يمكن توجيه العديد من الأنشطة نحو ربط البالغين بالاتصال الدولي المباشر بالشبكات الاجتماعية القائمة مثل الموسيقى المجتمعية وبرامج الفنون ، أو برامج التمارين الرياضية أو الأنشطة الأخرى التي تعزز العلاقات الاجتماعية وتحسن الرفاهية العاطفية. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تستفيد من المزيد من الأنشطة والدعم المجتمعي ، فاتصل بطبيبك أو الأخصائي الاجتماعي أو فريق الرعاية الصحية للحصول على الإرشادات والإحالات.
مراجعة من قبل: كاي بيك ، MPH ، RD
