تريد زيادة الإنتاجية في المكتب؟ حاول الانشغال بين الأوراق في ليلة العمل. وفقا لدراسة جديدة من المؤكد أن ترتفع غرفة النوم من الاثنين إلى الجمعة ، فإن الأشخاص الذين يمارسون الجنس في ليالي العمل يكونون أكثر سعادة في العمل في اليوم التالي ، مما يجعلهم أكثر انخراطا ومهارة للموظفين.
نُشر هذا الشهر في مجلة الإدارة ، وتتبع الباحثون 159 موظفًا متزوجًا قاموا بتعبئة استبيانين يوميًا على مدار أسبوعين. كان الموظفون الذين انشغلوا في ليلة عمل في مزاج أفضل في اليوم التالي ، مما أدى إلى المزيد من المشاركة والرضا الوظيفي طوال اليوم. وبدا أن التأثير استمر لمدة 24 ساعة تقريبا وكان متساويا لكل من الرجال والنساء ، حتى بعد أخذ الباحثين بعين الاعتبار رضا الزوجية وجودة النوم.
متعلق: 6 أسوأ الأطعمة لتناول الطعام قبل ممارسة الجنس و 5 أفضل
وقال كيث ليفيت ، الخبير في السلوك التنظيمي والإدارة وأحدها: "نردد النكات حول أن الناس لديهم" ربيع في خطوتهم "، لكن تبين أن هذا في الواقع أمر حقيقي ، ويجب أن ننتبه إليه". أربعة مؤلفين رئيسيين للدراسة. "إن الحفاظ على علاقة صحية تتضمن حياة جنسية صحية سيساعد الموظفين على البقاء سعيدًا ومشاركًا في عملهم ، مما يفيد الموظفين والمنظمات التي يعملون بها".
إذن ما هو سبب هذا الاحتراف بعد المهني العالي؟ يشرح ليفيت أن الجنس يؤدي إلى إطلاق الدوبامين ، والمشاركة في مشاعر المكافأة ، بالإضافة إلى الأوكسيتوسين ، وهو نيوروببتيد مسؤول عن الترابط والتعلق الاجتماعي ، مما يجعله "مصعدًا طبيعيًا ونشطًا بشكل تلقائي". وتمتد الفوائد بشكل جيد في اليوم التالي ".
كما وجدت الدراسة علاقة أخرى بين الجنس وأداء العمل: إذا كنت تجلب عملك معك إلى البيت ، فسوف تعاني حياتك الجنسية. وجد الباحثون أن الإجهاد المتصل بالعمل - مثل الرد على رسائل البريد الإلكتروني بعد ساعات العمل أو تلقي المكالمات الهاتفية في المنزل - يمكن أن يؤثر سلبًا على حياة الموظفين الجنسية. عندما يحدث ذلك ، سيؤثر مزاجهم على العمل بشكل سلبي.
"تقدم التكنولوجيا إغراء للبقاء متصلاً ، ولكن من الأفضل أن تفصل إذا استطعت. "على أصحاب العمل أن يشجعوا موظفيهم على الانسحاب التام من العمل بعد ساعات العمل".
إذن ما هي الوجبات الجاهزة؟ وقال ليفيت: "هذا تذكير بأن للجنس فوائد اجتماعية وعاطفية وفسيولوجية ، ومن المهم جعله أولوية." "فقط اجعل الوقت مناسبًا لذلك."
ما لم تعمل في عطلة نهاية الأسبوع ، قد تضطر إلى العمل بجد إضافي للضغط في بعض الشفاء الجنسي. حددت دراسة حديثة أن معظم الناس يشتغلون يوم الجمعة أو السبت أو الأحد ، مع أقل أيام ممارسة الجنس شعبية تقع يوم الاثنين والثلاثاء والأربعاء.
ذات الصلة: أعلى 9 أغذية للصحة الجنسية للرجال
ما رأيك؟
هل تمارس الجنس في ليال العمل؟ هل وجدت علاقة إيجابية بين الجنس والإنتاجية المهنية؟ متى يكون للجنس تأثير سلبي على حياتك المهنية؟
