يقوم الحمض الأميني L-arginine بالعديد من الوظائف الأساسية داخل جسم الإنسان. حرجة لبناء البروتين الحي ، arginine يعمل أيضا كمؤشر طبيعي لأكسيد النيتريك ، الذي يوسع الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية. قد يوصي مزودو الرعاية الصحية أيضًا باستخدام أرجينين كتدخل طبيعي لعلاج العديد من الأمراض والظروف. تختلف جرعات L أرجينين اعتمادا على الاحتياجات الفردية للشخص. وتشمل بعض العلامات التجارية أيضًا مقادير مختلفة من L-arginine ، ربما مع مجموعة متنوعة من المكونات الأخرى. استشر قوائم المكونات واستخلاص المشورة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عند اتخاذ أي ملحق.
المبادئ التوجيهية العامة للجرعة
ويشير المركز الطبي بجامعة ماريلاند إلى أن الأشخاص عادة ما يتناولون يسين التكميلي بجرعات تتراوح بين 2 و 8 غرامات في اليوم ، أو من 2000 إلى 8000 ملليغرام. بشكل عام ، استخدمت الدراسات جرعات تتراوح من 500 إلى 16000 ملليغرام من L- أرجينين في اليوم الواحد لمدة تصل إلى ستة أشهر في المرة الواحدة. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الجرعة الأكثر فعالية والأكثر فعالية لكل حالة.
فشل القلب الاحتقاني
قصور القلب الاحتقاني هو مشكلة خطيرة ترتبط بتراكم السوائل في نظام القلب والأوعية الدموية. توصي المعاهد الوطنية للصحة بجرعة تتراوح من 600 إلى 20،000 ملليغرام من L-arginine كل يوم لتخفيف أعراض قصور القلب الاحتقاني. من الناحية المثالية ، يجب على المرضى تقسيم هذا المدخول من بين ثلاث جرعات يومية ، أو حسب ما يوصي به أخصائي الرعاية الصحية.
الذبحة الصدرية
المكملات L- أرجينين قد يقلل من آلام في الصدر المرتبطة بمرض الشريان التاجي ، أو الذبحة الصدرية. توصي المعاهد الوطنية للصحة بأن يستخدم مريض مصاب بالذبحة الصدرية ما بين 900 و 1،800 ملليغرام من L-arginine يومياً ، مقسوماً على ثلاث جرعات يومية من 300 إلى 600 ملليغرام لكل منها. في التجارب السريرية ، استخدم الأشخاص المصابين بالذبحة الصدرية هذه الجرعة بأمان لمدة تصل إلى شهر واحد.
ضعف الانتصاب
المكملات الغذائية التي تحتوي على L- أرجينين قد يساعد على علاج ضعف الانتصاب عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. مع ملاحظة أن الجرعات الأقل تبدو غير فعالة ، توصي المعاهد الوطنية للصحة بجرعة يومية تبلغ 5000 ملليغرام لعلاج ضعف الانتصاب العضوي.
استخدم في الرضع
بشكل عام ، ملاحق L- أرجينين ليست مناسبة لأي شخص دون سن 18. ومع ذلك ، فإن معاهد الصحة الوطنية تعترف بقدرة الارجنين على منع الالتهاب في السبيل الهضمي لحديثي الولادة المبتسرين. وبموجب توجيه أطباء الأطفال ، قد يكمل الوالدان نظام غذائي للطفل ب 261 ملليجرام من L-arginine كل يوم.
