التعرق هو استجابة فسيولوجية طبيعية لدرجات الحرارة الدافئة وممارسة الرياضة واستهلاك بعض الأطعمة. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى للتعرق ، وفقا لموسوعة ميديلين بلاس الطبية ، بما في ذلك القلق وتعاطي المخدرات والعديد من المشاكل الصحية الحادة والمزمنة. بعض الحالات قد تسبب التعرق المفرط ، أو فرط التعرق. قد تكون المكملات الغذائية الطبيعية مفيدة في الحد من التعرق المفرط ، ولكن استشر طبيب العائلة قبل استخدام هذه المواد القوية.
التعرق المفرط
التعرق المفرط ، يقول MayoClinic.com ، قد يؤثر على ما يصل إلى 2.8 في المئة من الناس في الولايات المتحدة. في معظم الناس ، تؤثر هذه الحالة عادة على القدمين والوجه والنخيل ، وتسبب إحراجًا كبيرًا وقد تؤثر حتى على أنشطة حياتك اليومية. هناك نوعان من أنواع التعرق المفرط - الابتدائي والثانوي. فرط التعرق الأساسي هو التعرق الزائد الذي يحدث بسبب المنبهات العاطفية ، في حين أن فرط التعرق الثانوي هو التعرق الزائد الناجم عن حالة كامنة ، مثل العدوى أو اضطراب الغدد الصماء.
المكملات الغذائية الطبيعية المفيدة
منذ فترة طويلة تستخدم المكملات الغذائية الطبيعية للمساعدة في علاج التعرق المفرط. بعض من المكملات الطبيعية الأكثر فائدة لهذا الغرض الصحي ، يقول خبير التغذية المعتمد Phyllis A. Balch ، مؤلف كتاب "الوصفة الطبية للتداوي بالتغذية" ، يتضمن مركب فيتامين ب ، خميرة البيرة ، الأحماض الدهنية الأساسية ، الفيتامينات C و E وكبسولات الليسيثين. تستخدم هذه المكملات عادة في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية ، أو فرط نشاط الغدة الدرقية - وهو أحد الأسباب الرئيسية للعرق المفرط. قد تشمل المكملات المفيدة الأخرى المريمية ، والبندق السحري والأوكالبتوس. قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية لفهم سلامة وفعالية هذه المكملات الغذائية بشكل أفضل لهذا الغرض الصحي.
ملحق طبيعي مميز
حكيم قد يكون واحدا من المكملات الغذائية الأكثر شيوعا في علاج التعرق المفرط. وفقا للدكتور شارل تيلغنر ، وهو طبيب طبيعي ومؤلف كتاب "طب الأعشاب من قلب الأرض" ، قد يكون حكيمًا مفيدًا في علاج العديد من الحالات المرتبطة بالتعرق المفرط ، بما في ذلك التعرق الليلي والومضات الساخنة ذات الصلة بسن اليأس. الحكيم هو الدواء القابض القوي ، مما يعني أنه لديه القدرة على التسبب في تقلص الأنسجة ، بما في ذلك تقلص الجلد.
معلومة اضافية
التعرق المفرط غالبا ما يكون مزعجا. في بعض الحالات ، قد يكون التعرق المفرط مؤشرا لمشكلة صحية كامنة ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، والتي تتطلب الانتباه والتدخل من قبل مقدم الرعاية الصحية المرخص. إذا كنت تعاني من التعرق الشديد ، قم بتحديد موعد مع طبيب الأسرة الخاص بك لمناقشة جميع الأسباب المحتملة لحالتك بالإضافة إلى طرق العلاج ذات الصلة للمساعدة في معالجة مشكلتك. قد يوفر لك طبيب الطبيعة أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية المدربين في مجال التغذية الإكلينيكية معلومات أكثر دقة وملائمة حول المكملات الغذائية وآثارها على الصحة.
