الأدوية المضادة للتخثر - ما يصفه الكثير من الناس بمذيبات الدم - يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة. لهذا السبب ، يمكنك اللجوء إلى المكملات الغذائية التي تباع بدون وصفة طبية كطريقة طبيعية لتقليل ميل دمك إلى التجلط. فقط فيتامين (ه) لديه خصائص تمييع الدم المحتملة ، وقد أعطت الدراسات السريرية على آثاره نتائج مختلطة. لأنه حتى الفيتامينات يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة عند تناولها بجرعات كبيرة ، اسأل طبيبك قبل تناول فيتامين E كمضاد للتجلط ، ولا تضيفه إلى نظام دوائك الحالي دون موافقته.
أفعال
فيتامين إي ، فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، قد يمنع تجلط الدم أو قد يجعل آثار مضادات التجلط التي تستلزم وصفة طبية مثل الوارفارين أكثر قوة. فيتامين (هـ) في جرعات كبيرة قد يتداخل مع فيتامين ك ، مما يساعد على تجلط الدم ، وفقا لمايكل لام ، د.م. هذا التأثير يختلف من شخص لآخر ، كما يقول لام ، الذي يوصي بالحد من جرعات فيتامين E إلى 400 ملغ في اليوم الواحد. قال الدكتور الصيدلاني جون هورتون في فبراير 1999 "طبيب العائلة الأمريكية" إن جرعات 800 ملغ أو أكثر قد تزيد من زمن النزف عند الأشخاص الذين يتناولون الوارفارين. اسأل طبيبك قبل تناول مكملات فيتامين (هـ) إذا كنت تأخذ أي نوع من أنواع ترقق الدم أو إذا كان لديك اضطراب يتداخل مع تخثر الدم.
الدراسات الايجابية
بدراسة أجراها باحثون من مستشفى بريغهام للنساء ونشرت في عدد سبتمبر 2007 من "الدورة الدموية" نظرت إلى 39876 امرأة تناولن إما 600 ملغ من فيتامين E أو وهمي في أيام بديلة على مدى 10 سنوات. وجد الباحثون أن النساء اللواتي تناولن فيتامين E قلل من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة أو الانسداد الرئوي بنسبة 21٪.
الدراسات السلبية
مقالة مارس 1996 في "المجلة الأمريكية لأمراض القلب" من قبل جامعة كاليفورنيا ديفيز وجدت أن فيتامين (هـ) لا يزيد من وقت التخثر لدى الأشخاص الذين يتناولون الوارفارين. وشملت الدراسة 21 شخصا فقط مقسمين إلى مجموعة فيتامين (هـ) ومجموعة عقار وهمي. وفقا لموقع Truestar Health ، أخذ المرضى جرعات تصل إلى 1،200 ملغ من فيتامين E في هذه الدراسة.
الاعتبارات
لا تتناول فيتامين E مع الأدوية الأخرى التي تضعف دمك ، بما في ذلك الأعشاب مثل الثوم والزنجبيل وجذور عرق السوس وحاء الصفصاف وجنطة الجنكة ، بدون إشراف الطبيب ، حيث يمكنك أن تصاب بنزيف زائد أو كدمات سهلة. قد تحتاج إلى مراقبة أكثر تكرارًا لـ INR الخاص بك ، أو النسبة الطبيعية الدولية ، وهو القياس القياسي للوقت اللازم لتجلط الدم. المعدل العادي INR هو 1.0 ، لكن الأشخاص الذين يتناولون مضادات التخثر يجب أن يحصلوا على INR طويل الأمد يتراوح بين 2 و 3 ، لمنع الدم من التجلط بسهولة.
