لقد استقلت رحلتك واستقرت في مقعدك ، عندما تسمعها تبدأ: جوقة العطس والسعال التي تحفزك على رفع الوشاح الخاص بك إلى أعلى قليلاً ، وامسح المنطقة المحيطة بك باستخدام المطهر وقم بإيقاف تشغيل فتحة التهوية تجميد تيار الهواء.
الاستماع الآن: هل القنب هو كالي الجديد؟ "Bong Appetit" تستضيف الطبق على الفوائد الصحية للأعشاب الضارة والأدوية
لدينا شعور بأنك ستحصل دائمًا على فتحة التهوية الكاملة بعد قراءة هذا: وفقًا لمقابلة Travel + Leisure مع الدكتور مارك جندرو - المدير الطبي ونائب رئيس قسم طب الطوارئ في Lahey Medical Center-Peabody وخبير حول انتشار الأمراض المعدية من السفر الجوي - يمكن أن تكون فتحات الهواء عاملًا أساسيًا في حماية نفسك من الفيروسات والمرض على متن الطائرة.
"بالنسبة للفيروسات المحمولة جوا ، من المهم للغاية التهوية ، لأن التهوية تصبح وسائل التحكم الرئيسية الخاصة بك إلى جانب عزل الشخص المصاب ،" يقول Gendreau.
ما يحدث هو: إن تدفق الهواء من الفتحة يخلق نوعًا من الحاجز المحيط بك والذي يسبب الاضطراب (وهو الوقت الوحيد الذي يكون فيه شيء إيجابيًا في رحلة ، أليس كذلك؟) ، ومنع الجزيئات الفيروسية من الدخول إلى مساحتك وإجبارها على الهبوط على الأرض ، يوضح Gendreau. لذا ، فإن ترك تلك الهواء هو عادة جيدة للدخول إليها ، بغض النظر عن التدابير الأخرى التي تتخذها للبقاء على متن الطائرة بشكل جيد.
على سبيل المثال ، بغض النظر عن مدى اجتهادك في عزل نفسك عن جراثيم الآخرين ، فإن الرطوبة المنخفضة على متن الطائرة ليست في صالحك. ويؤدي انخفاض الرطوبة إلى جفاف الأغشية المخاطية ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بفيروس ، كما يقول.
وعلاوة على ذلك ، فإن الهواء الذي تتنفسه لا يقتصر على صفك فقط. بدلاً من ذلك ، من المرجح أنك تتداول مع الجميع من صف إلى خمسة صفوف تحيط بمقعدك. وعندما تسمع عطسًا من عدة صفوف إلى الخلف ، لا تفترض أنك في وضع واضح - يمكن أن تسافر تلك القطيرات الصغيرة سيئة إلى ستة أقدام. ييكيس!
في حين تنتقل فيروسات البرد الشائعة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي من خلال قطيرات أكبر وأثقل (مما يجعلها تسقط على الأرض بسرعة) ، فإن الفيروسات الأخرى المحمولة جواً مثل السل والحصبة تثير المزيد من القلق. ويقول غندرو إن هذه الفيروسات تنتقل عبر قطيرات صغيرة ويمكن أن تبقى في الهواء لمدة تصل إلى خمس ساعات.
ومع ذلك ، فإن وجود فتحات تهوية متدفقة على متوسط أو حتى على مستوى منخفض لا يزال يخلق درعاً حول الراكب ، مما يحجب هذه الجسيمات الدقيقة ويدفعها إلى الأرض بشكل أسرع مما كانت ستفعل.
لذا ، حافظ على الفتحة ، وإذا كان عليك أن تكون في رحلة طويلة ، تحقق من هذه التمارين لمنع الصلابة واحتباس الماء وتحسين الدورة الدموية.
ما رأيك؟
هل ستفكر مرتين قبل أن تصل لإيقاف فتحات الهواء على الرحلة التالية التي تأخذها؟ ما هي الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لضمان بقائك جيدًا أثناء الرحلة وبعدها؟ قل لنا في التعليقات!
