وقد ساعدت هزة Slimfast الناس على فقدان الوزن منذ عام 1977 ، وفقا لسي إن إن. في حين تبين أن الوجبات الغذائية البديلة مفيدة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن ، قد يواجه بعض الحميات صعوبة في تناول مشروب Slimfast بسبب الحليب ومحتوى السكر البديل ، مما قد يؤدي إلى الإسهال. تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي برنامج لإنقاص الوزن.
يحتوي على الحليب
إذا كنت تعاني من الإسهال بعد شرب Slimfast ، فقد يكون ذلك بسبب الحليب. الحليب الخالي من الدهون هو المكون الأساسي في مشروب الحمية. بعض الناس يواجهون صعوبة في هضم الكربوهيدرات المعروفة باسم اللاكتوز في الحليب لأن أجسامهم لا تنتج ما يكفي من إنزيم اللاكتيز المطلوب لهضمها. يشار إلى هذا الشرط باسم عدم تحمل اللاكتوز. تعتبر الأمراض المنتفخة والإسهال والغاز من الأعراض الشائعة لعدم تحمل اللاكتوز ، وهو ما لا يستطيع تشخيصه إلا الطبيب.
بدائل السكر والاسهال
للمساعدة في السيطرة على السعرات الحرارية ، يحتوي Slimfast على بدائل السكر: السكرالوز والبوتاسيوم أسيسولفام. على الرغم من أن معظم الناس ليس لديهم مشكلة في تحمل هذه المحليات ، قد يعاني البعض من الإسهال والغازات والانتفاخ ، وفقا لشركة كولومبيا للصحة. قد تجلس المخلفات الهضمية لبدائل السكر في القولون ، مما يحفز القولون لتخفيف النفايات بالماء ويؤدي إلى الإسهال.
سلامة الغذاء و Slimfast
إذا كان الإسهال المرتبط بالـ Slimfast حدثًا معزولًا ، فقد يكون ناتجًا عن تلوث ببكتيريا. في عام 2009 ، ذكرت شركة يونيليفر ، صانعي Slimfast ، طواعية منتجات Slimfast الجاهزة للشرب من السوق بسبب التلوث مع الكائنات الحية الدقيقة Bacillus cereus ، وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية. في حين أن الكائنات الحية الدقيقة قد لا تسبب مشاكل صحية خطيرة ، إلا أنها يمكن أن تسبب الإسهال ، وفي بعض الحالات الغثيان والقيء.
بدائل Slimfast
كملحق بديل للوجبات ، يساعد Slimfast على فقدان الوزن عن طريق الحد من السعرات الحرارية الكلية. إذا شرب Slimfast يسبب الإسهال ، قد ترغب في النظر في خطة بديلة لخسارة الوزن. بالنسبة لأولئك الذين يواجهون صعوبة في تحمل المكونات في Slimfast ، قد يكون محلول استبدال الوجبات الذي لا يحتوي على اللاكتوز أو بدائل السكر حلاً بسيطًا. أو يمكنك تجربة نظام غذائي صحي ومتوازن يسيطر عليه السعرات الحرارية والذي يعلمك كيفية تناول الأطعمة الحقيقية لإنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي.
