المشي في القدمين هو حالة حيث تقع كرة القدم فقط على الأرض بينما يمشي الطفل. عند تعلم المشي ، سوف يمشي معظم الأطفال في بعض الأحيان على أصابع قدمهم. ومع ذلك ، إذا كان طفلك أكبر من 3 سنوات ولا يزال يمشي باستمرار على أصابع قدمه ، فيجب على طبيب الأطفال و / أو الجراح تقييم طفلك لتحديد السبب. في بعض الحالات ، قد تكون هناك مشكلة جسدية أو عضلية. في الأطفال الآخرين ، قد تكون المشكلة بسبب اضطراب حسي أو نمائي. أيًا كان السبب ، هناك تمارين تساعد طفلك على تعلم المشي بشكل صحيح.
امسك
في بعض الأحيان قد يمشي الأطفال على أصابعهم لأنهم يفتقرون إلى وعي الجسد للسير بقدم مسطحة. نشاط واحد للمساعدة في تحسين التوازن والوعي الجسم في مشوا اصبع القدم هي لعبة بيك اب. مكان 10 الرخام ودلو على الأرض. اجعل طفلك يلتقط الرخام ، واحدا تلو الآخر ، مع أصابع قدميه ، ووضعها في دلو. استمر حتى يلتقط كل 10 كرات ، ثم يعيده إلى تكرار النشاط مع القدم الأخرى.
يقف حولها
هناك طريقة أخرى للمساعدة في تحسين توازن طفلك ووعيه الحسي هو جعله يقف على وسادة أثناء القيام بأنشطته المعتادة ، مثل القيام بلعب ألغاز ، أو لعب الورق ، أو لعبة لوحية ، أو الرسم. هذا سيجبره على أن يكون على علم بموقف قدميه وساقيه ويتوازن مع ذلك.
الفأر البيت
تعمل أنشطة التحكم في المحركات على تحسين تحكم طفلك في حركات الجسم المحددة - وهي العضلات التي يجب تحريكها ، وبأي طريقة وبأي سرعة. تمرين واحد لمحاولة إنشاء "لوحة الماوس". الوقوف مع الوزن موزعة بالتساوي عبر القدمين. بعد ذلك ، ارفع عضلات القوس على الحافة الداخلية للقدمين ، مما يخلق مساحة أكبر تحت الأقدام - مساحة للماوس. تأكد من الحفاظ على الوزن موزعاً بشكل متساو حتى لا تتدحرج الأرجل باتجاه الوسط.
يرفع العجل
في بعض الحالات ، يحدث إصبع القدم بسبب ضيق في عضلات ربلة الساق لدى الطفل. لتمديد هذه العضلات ، اجعل طفلك يقف على متن الطائرة المنحدرة ، وركب أصابع قدميه ، ثم يخفض نفسه باستخدام عضلات ربلة الساق للتحكم في الحركة الهبوطية. تم تصميم هذا التمرين لإطالة العضلات في العجل.
تحذير
سوف يعتمد نوع العلاج الطبيعي أو التمرين الذي يحتاجه طفلك إذا كان يمشي على أصابع قدميه على السبب. التشاور مع طبيبك أو المعالج البدني قبل البدء في أي ممارسة أو برنامج العلاج.
