يستخدم زيت السمسم على نطاق واسع في الصين والهند لعلاج عدد من المشاكل الصحية ، داخليًا وخارجيًا على حد سواء. كيف يتم تطبيق زيت السمسم يعتمد على مشكلتك وأين يحتاج إلى استخدامها. على سبيل المثال ، قد يحتاج الأمر إلى تخفيفه أو وضعه على وسادة قطنية مبللة في بعض الحالات ، في حين أنه قد يتم تطبيقه في حالات أخرى بتدليك قوي.
الخطوة 1
تطبيق زيت السمسم مباشرة على الجلد لتدليك العضلات والأوتار. وفقا لمقال في Health Positive Online ، سيساعد الزيت على إزالة السموم من الطبقات العميقة من الجلد والعضلات ، وتحسين الدورة الدموية وتخفيف العضلات الضيقة. لمزيد من الراحة ، يمكن تسخين الزيت لمدة تتراوح من 10 إلى 20 ثانية في الميكروويف.
الخطوة 2
أضف بضع قطرات من زيت اللبان العطري إلى ربع كوب من زيت السمسم واستخدمه لفرك المفاصل والعظام لعلاج ألم التهاب المفاصل. يمكن أن يزيد الزيت الأساسي للزنجبيل من الدورة الدموية ، لذا يمكن إضافته أيضًا إلى المزيج إذا كنت تريد معالجة العضلات الملتهبة المحيطة بالمفصل.
الخطوه 3
منصات قطنية نظيفة مبللة أو شاش معقم بزيت السمسم لعلاج تهيج المهبل. إدراج منصات في القناة المهبلية لزيادة التشحيم والحد من الألم أثناء الجماع. هذا العلاج مفيد بشكل خاص أثناء انقطاع الطمث ، حيث أن زيت السمسم له تأثيرات تشبه الاستروجين.
الخطوة 4
تسخين بعض زيت السمسم عن طريق فركه بين راحة يديك وتطبيقه على بطنك لتخفيف الألم وعدم الراحة المصاحب لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS). للتشنجات والألم الخطير ، قم بتدليك معدتك بالزيت الدافئ لعدة دقائق.
الخطوة 5
شطف الفم والحلق بزيت السمسم ، أو مزجها بالماء إذا كان الزيت وحده يجعلك يتخبط ، لتقليل البكتيريا. هذا يمكن أن يكون مفيدا في علاج التهابات الحنجرة أو الحد من آلام الأسنان. بالنسبة لألم الأسنان ، يمكنك أيضًا فرك بعض الزيت مباشرة على اللثة ، على الأسنان المشكلة.
