يعتبر Garmin Forerunner 305 ملحقًا للياقة البدنية تم تصميمه للاستخدام من قبل المتسابقين وراكبي الدراجات ؛ يستخدم الجهاز مستشعر GPS مدمج للمساعدة في قياس الوتيرة الخاصة بك وتتبع تقدمك على طول الطريق الذي اخترته. عند إقرانه بجهاز مراقبة القلب من Garmin ، يمكنك أيضًا استخدام الجهاز 305 للتحقق من معدل ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية. تمتلك كل شاشة مراقبة من نوع Garmin معلومات تعريف فريدة من نوعها ، والتي يخزنها 305 في ذاكرتها ، مما يسمح للجهاز بإخبار جهاز العرض الخاص بك عن غيره.
الخطوة 1
اقلب جهاز مراقبة معدل نبضات القلب وحدد مكان البطارية المضمنة في اللوحة الخلفية. أدخل حافة قطعة نقود رقيقة في الفتحة الموجودة على غطاء البطارية. قم بلف العملة عكس اتجاه عقارب الساعة حتى يشير السهم المطبوع على الغطاء إلى كلمة "open".
الخطوة 2
قم بإزالة الغطاء وقم بتثبيت بطارية CR2032 في حاوية البطارية مع مواجهة الموجب الموجب للأعلى. استبدل الغطاء واستخدم العملة لتحويل السهم إلى كلمة "إغلاق".
الخطوه 3
بلل قطعة قماش غسيل بماء بارد. اضغط على بضع قطرات من الماء على المستشعرات الموجودة على الجزء الخلفي من حزام الشاشة. ضع الجزء الخلفي من الشاشة على الجلد على صدرك ؛ وضع الشاشة بحيث يواجه الشعار. لف الحزام حول جسمك ووصله إلى جانب الشاشة. اربط الحزام حتى تكون الشاشة محكمة ضد صدرك.
الخطوة 4
قم بحمل Garmin 305 إلى مكان يبعد أكثر من 3 أمتار عن أي أجهزة مراقبة القلب الأخرى المجاورة. اضغط مع الاستمرار على زر الطاقة الموجود على الزاوية العلوية اليسرى من خلفية شاشة الساعة حتى ينشط الجهاز. افحص الزاوية العلوية اليمنى من شاشة الساعة وحدد موقع رمز القلب. انتظر حتى يتوقف الرمز عن الوميض قبل المتابعة.
الخطوة 5
اضغط على زر "الوضع" ، الموجود في الزاوية السفلية اليسرى من خلفية شاشة الساعة. استخدم أزرار الأسهم لتحديد الخيار المسمى "الإعدادات" واضغط على الزر المسمى "Enter". استخدم السهم وأزرار "Enter" للانتقال إلى القائمة "General" ، ثم حدد "Data Recording". ضبط "Record Data Points" "خيار" التسجيل الذكي. "
الأشياء ستحتاج
- عملة رقيقة
- بطارية CR2032
- اغسل القماش
- مياه الصنبور
نصائح
- إذا كان Garmin 305 غير قادر على اكتشاف الإشارة من جهاز الإرسال ، قم بالوصول إلى قائمة "الإعدادات" وانتقل إلى "عام" ، ثم "الملحقات" ، حدد "إعادة تشغيل المسح الضوئي" من خيارات مراقبة القلب.
تحذيرات
- تجنب استخدام Garmin 305 حول خطوط الكهرباء أو أجهزة الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهواتف المحمولة. تنبعث هذه الأجهزة من المجالات الكهرومغناطيسية التي قد تتداخل مع إشارة المرسل.
