وبما أن الأطفال لا يقرؤون الكتب ، فإنهم نادراً ما يفعلون بالضبط ما تعتبره كتب أو مقالات تربية الطفل مناسبة للأعمار. هناك إرشادات عامة يمكنك اتباعها لتغذية طفلك البالغ من العمر 6 أشهر ، ولكن تذكر السماح لطفلك بأخذ زمام المبادرة في بدء المواد الصلبة أو تطوير تفضيلات الطعام. معظم الأطفال في عمر الستة أشهر مستعدون للانتقال الكبير إلى الطعام الصلب. يتلاءم هذا الإطار الزمني مع توصيات الأكاديمية الأمريكية الحالية لطب الأطفال التي تعتبر الإرضاع الحصري من الثدي خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحياة على الأقل ، ويفضل أن يكون ذلك خلال الأشهر الستة الأولى ، هو أفضل نظام غذائي مفيد.
الرضاعة الطبيعية أو تناول الصيغة
في 6 أشهر من العمر ، لا يزال حليب الثدي أو الصيغة يحتلان القائمة الغذائية لسعر السعرات الحرارية. قبل 6 أشهر ، يحتاج الطفل النموذجي - الذي قد لا يكون - إلى ما بين ثلاث إلى خمس وجبات كل يوم. يشرب الأطفال الذين يتناولون المعالجات الغذائية ما بين 24 و 32 أوقية. من الصيغة كل يوم. حليب البقر غير مناسب لعمر 6 أشهر ، لأنه يفتقر إلى الحديد والمغذيات الأخرى. انتظر حتى يبلغ طفلك سن سنة على الأقل قبل التحول إلى الصيغة. لا تضيفي الحبوب إلى زجاجة طفلك ، ما لم يقترح طبيب الأطفال القيام بذلك.
جاهزية الطعام الصلب
عادةً ما تظهر علامات أن طفلك جاهزًا للأطعمة الصلبة حوالي 6 أشهر. عموما الأطفال الأصغر من 4 أشهر عموما لا يستطيعون تناول الأطعمة الصلبة جيدا لأن لديهم منعكس قوي لتوجيه اللسان ، والذي يمنعهم من الاختناق ولكن أيضا يمنعهم من ابتلاع الأطعمة الصلبة جيدا. تشمل بعض علامات الاستعداد مشاهدة ما تأكله ، أو الوصول إلى ما هو موجود على طبقك ، أو صنع حركات مضغ أو فتح فمه عندما تجلب ملعقة بالقرب منه.
بدء المواد الصلبة
ابدأ بتقديم الأطعمة الصلبة بكميات صغيرة ، ليس أكثر من ملعقة صغيرة أو اثنتين في المرة الواحدة. يقترح المؤلف وطبيب الأطفال وليام سيرز ، إم دي ، استخدام طرف إصبعك كأول ملعقة للطفل - بعد الغسيل ، بالطبع. ابدأ بوضع كمية صغيرة من الطعام على شفاه الطفل ، ثم تقدم إلى طرف اللسان ، الذي يحتوي على مستقبلات للحلاوة. إذا كان الطفل يعالج هذا جيدًا دون أن يبصقه ، ضع الجزء التالي من الطعام في منتصف اللسان. يبدأ العديد من الآباء بالحبوب ، لأنها ليست حلوة للغاية. الأرز والشعير هم الأقل عرضة للحساسية.
تقدم النظام الغذائي
عندما تضيف المزيد من الأطعمة إلى نظام غذائي عمره ستة أشهر - مثل الفاكهة والخضار المهروسة - تبدأ ببطء وتقدم طعامًا جديدًا في كل مرة ، وتنتظر من يومين إلى ثلاثة أيام قبل تقديم طعام آخر. إذا كان لدى الطفل رد فعل تحسسي - كما يتضح من الطفح الجلدي ، أو مشاكل في الجهاز التنفسي ، أو الغازات ، أو القيء ، أو الإسهال - فستعرف أي طعام مسؤول. في 6 أشهر ، تعتبر الأطعمة الصلبة إضافة مهمة إلى النظام الغذائي ولكن لا ينبغي أن تحل محل حليب الثدي أو الصيغة.
