تشتمل منتجات Juice Plus على أقراص ومكملات قابلة للمضغ ومزيج من الشراب ، حيث يُقصد منها أن تكون مكمّلات تقدم فوائد مشابهة لتلك التي تحصل عليها من خلال تناول الفواكه والخضروات. ووفقًا للموقع الإلكتروني الرسمي لـ Juice Plus ، تحتوي هذه المنتجات على مغذيات من 17 نوعًا متميزًا من الحبوب والفواكه والخضروات. بعض الأطعمة المتضمنة في منتجات Juice Plus هي العنب البري ، العنب ، التوت ، وبعضها هو "مضادات الأكسدة الأكثر قوة وصحة" المتاحة ، وفقا ل Juice Plus. على الرغم من أن منتجات Juice Plus غنية بالمغذيات ، يجب ملاحظة أن المكملات الغذائية لا تهدف إلى استبدال نظام غذائي صحي.
انخفاض الكولسترول
وفقا للموقع الرسمي لـ Juice Plus ، أحد المكونات الرئيسية في ملاحق Juice Plus هو نخالة الشوفان ، والتي توفر الألياف الغذائية. تقارير جمعية القلب الأمريكية أن الألياف الغذائية من مصادر مثل نخالة الشوفان والشوفان قد تساعد على خفض مستويات الكوليسترول. على وجه التحديد ، توضح العيادة أن الألياف قد تقلل مستويات LDL ، أو الكوليسترول السيئ ، بدلاً من HDL ، أو الكوليسترول الجيد.
السيطرة على الشهية
على الرغم من كونها لا تحتوي على سعرات حرارية ، إلا أن بعض المكونات في منتجات Juice Plus قد تساعد في تقليل شهيتك. الألياف ، مثل تلك التي ساهمت بها نخالة الشوفان في العصير ، قد تساعد على زيادة الشعور بالامتلاء. يشرح كانتر من جامعة ميريلاند الطبية أن الألياف تساعد أيضًا على إبطاء امتصاص السكر ، مما يحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم. قد يتسبب التقلب السريع في نسبة السكر في الدم في الشعور بالخمول والجوع بعد زيادة الطاقة الأولية.
تعزيز نظام المناعة
ووفقًا للموقع الإلكتروني الرسمي لـ Juice Plus ، تحتوي العديد من المكونات في هذه المنتجات - بما في ذلك الكرز Acerola والبرتقال والخوخ والأناناس والقرنبيط - على فيتامين C. ويوفر فيتامين C عددًا من الفوائد ، ومركز جامعة ميريلاند الطبي تشير إلى أن أحد أهم التأثيرات هو تعزيز نظام المناعة الصحي. ومع ذلك ، يوضح المركز أن هذا لا يضمن بالضرورة أنك ستقلل من خطر المرض.
دوران محسّن ومزايا إضافية
وفقًا للموقع الرسمي لـ Juice Plus ، تحتوي العديد من المكونات ، مثل البنجر واللفت والبقدونس والسبانخ ، على حامض الفوليك. وفقا لمكتب المعاهد الوطنية للصحة من المكملات الغذائية ، يمنع حامض الفوليك تراكم الهوموسيستين ، الذي يدعم الدورة الدموية الصحية. تقترح NIHODS أيضا أن حمض الفوليك يقلل من خطر السكتة الدماغية والاكتئاب ومرض الزهايمر والعيوب الخلقية.
