الكبد هو عضو حيوي. وتشمل وظائف الكبد تصفية المواد الضارة ، مثل الكحول والكافيين ، من الدم وتخزين الفيتامينات والمعادن. تعتبر تطهيرات الكبد والمرارة من الطرق الشائعة والمثيرة للجدل لتعزيز صحة الكبد. إن تنظيف الكبد بزيت الزيتون ومنشط عصير الليمون هو أسلوب تطهير شائع. على الرغم من أن هذا التدفق لديه دعم روحي على مواقع صحية بديلة ، يقول مايكل كلابر ، م. د. ، ومعهد التعليم والأبحاث التغذوية ، إن زيت الزيتون وعصير الليمون غير طاهر ، وفي بعض الحالات ، خطير. استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل محاولة هذا الكبد تدفق.
الخطوة 1
قم بقياس 1/2 كوب من زيت الزيتون غير المكرر ، العضوي ، البكر الممتاز. يجب أن يكون زيت الزيتون في درجة حرارة الغرفة.
الخطوة 2
ضغط 1/2 كوب من درجة حرارة الغرفة وعصير الليمون العضوي.
الخطوه 3
اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون في الخلاط. إذا لم يكن لديك خلاط ، قم بتخل الخليط جيداً في وعاء.
الخطوة 4
شرب زيت الزيتون وعصير الليمون منشط مباشرة بعد المزج ، قبل وقت النوم.
الخطوة 5
الاستلقاء في السرير على الجانب الأيمن مع رفع الركبتين إلى صدرك. الحفاظ على هذا الموقف الجسم لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
الخطوة 6
شرب الشاي العشبية ملين ، مثل الشاي أوراق سينا ، عندما تستيقظ في الصباح.
الأشياء ستحتاج
- كوب القياس
- زيت زيتون عضوي فائق البتة ومضغوط
- الليمون العضوي
- خلاط أو جرة مع غطاء
- شاي ملين عشبي
نصائح
- يشتمل موقع Detox.net.au على زيت الزيتون وعصير الليمون كجزء من نظام التخلص من السموم لمدة ثلاثة أيام أو سبعة أيام ، ويقول إنه يتناول التفاح العضوي ، أو عصير التفاح ، قبل عملية التنظيف.
تحذيرات
- وفقا لكابلر ، إذا كانت هناك حصى في المرارة في المرارة ، فإن شرب زيت الزيتون و منشط عصير الليمون يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد في البطن ، و ، على الأرجح ، ضرورة الاستئصال الجراحي للمرارة.
