الجميع يريد ابتسامة بيضاء مشرقة. العديد من العوامل التي تلطيخ الأسنان كبيرة مثل بعض الأطعمة أو السوائل والتدخين والعمر. إن تبييض أسنانك بواسطة طبيب الأسنان أو استخدام طقم تبييض في المنزل خياران يمكنهما علاج هذه المشكلة ، ولكن هذه المواد الكيميائية ليست بالضرورة جيدة لأسنانك. إن العثور على المنتجات الطبيعية التي تبييض الأسنان هي وسيلة أكثر أمانًا وأقل تكلفة من حيث منع أو إزالة البقع.
عصير ليمون
عصير الليمون والعصارة. مصدر الصورة: oohtee / iStock / Getty Images قد يكون لديك تمشيط عصير الليمون من خلال شعرك لتحقيق الشرائط الأشقر عند المراهق. عصير الليمون له نفس تأثير التبييض على أسنانك. ببساطة استخدم إصبعك أو قطعة قماش ناعمة لفرك عصير الليمون على جميع أنحاء أسنانك لبضع ثوان. يمكن أيضا أن يخلط الملح في عصير الليمون ومفيد جدا في إزالة تراكم البلاك. يتقشر النسيج الشجاع الأسنان دون التسبب في ضرر للمينا. قم ببساطة بخلط الملح مع عصير الليمون ، واستخدم فرشاة أسنان لتنظيف سطح أسنانك بالكامل. مباشرة بعد ذلك ، شطف الفم جيدا بالماء الدافئ لتجنب أي ضرر حمضي.
صودا الخبز
صودا الخبز. رصيد الصورة: sugar0607 / iStock / Getty Images وفقا ل NaturalTeethWhitening.net ، صودا الخبز لها آثار تبييض الأسنان. تحتوي معظم معاجين الأسنان على بيكربونات الصودا في تركيباتها ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها بمفردها في شكل أكثر تركيزًا. يمكنك مزجها بالماء وتغميس فرشاة الأسنان الخاصة بك في الخليط ، أو يمكنك وضع صودا الخبز مباشرة على فرشاة الأسنان الخاصة بك. ثم قم بتنظيف الفرشاة بانتظام ، كما لو كنت تستخدم معجون الأسنان ، وشطف الفم بالماء. يمكنك أيضًا وضع صودا الخبز في صينية تبييض الأسنان وتثبيتها لأسنانك ، تمامًا كما تفعل عند استخدام طقم التبييض. اتركه لمدة تصل إلى ساعة ، ثم شطف بالماء. إضافة وكيل تبييض آخر ، بيروكسيد الهيدروجين ، إلى صودا الخبز لتحقيق نتائج أكثر دراماتيكية. كن حذرا جدا لعدم ابتلاع ، وشطف جيدا. بعد استخدام أي من هذه الاستخدامات ، استخدم فرشاة مع معجون أسنان عادي لإزالة كل آثار صودا الخبز من أسنانك.
فراولة
فراولة. مصدر الصورة: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images الفراولة هي بديل حلوة من الليمون لتبييض الأسنان. يمكن لمحتوياتها الحمضية والقوام الكاشطة إزالة تراكم وتبييض ابتسامتك. افركي الفراولة ذهابًا وإيابًا عبر سطح كل سن ، ثم اشطفها بالماء تمامًا. يمكنك استخدام الفراولة كاملة أو قطعها في النصف ، اعتمادا على تفضيلاتك.
خل حمض التفاح
خل حمض التفاح. مصدر الصورة: Zoonar / Heike Rau / Zoonar / Getty Images الطبيعة الكاشطة لخل التفاح يمكن أن توفر فوائد تبييض الأسنان الفعالة. تغمس فرشاة الأسنان الخاصة بك في الخل وفرشاة بانتظام. شطف فمك جيدا ، واستخدم الحذر عند تنفيذ هذه الطريقة لأن خل التفاح هو حمضي للغاية.
ماء
حفيف الفم بالماء. الصورة الائتمان: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images في بعض الأحيان تشعر أسنانك بالسوء أثناء انشغالك في العمل أو المدرسة. إذا كنت غير قادر على تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فلا يزال بإمكانك منع التلطيخ وإزالة التجميع. يمكن أن يؤدي اختلاط المياه بالماء إلى فك جزيئات الطعام وإزالة السوائل المستهلكة حديثًا. يمكنك أيضًا تناول الأطعمة المقرمشة ، ويفضل تناول الخضروات ، لتتخلص من أي مادة زائدة من أسنانك.
