كيف لطهي فيليه السمك في الفرن

Send

طازجة أو مجمدة أو مخبوزة أو مغطاة بالخلطة ، فيليه سمك يجعل وجبة سريعة. وأكثر أنواع الأسماك شيوعًا في التقليد هو السمك الأبيض - القد ، النعل ، سمك القاروس ، السمك المفلطح وسمك الحدوق - أو أي سمكة أخرى تطهى إلى اللون الأبيض. أساليب الطبخ لإعداد شرائح السمك هي مسألة تفضيل. في حين أن الشواء والشواء ممكن ، فإن فرن الخبز يتطلب أقل جهد. ببساطة البوب شرائح السمك في ، والفرن يقوم بهذا العمل.

الخطوة 1

سخن الفرن الخاص بك إلى 425 درجة فهرنهايت. ادهني صينية الخبز أو صحن الخبز مع رذاذ الطبخ أو الزبدة أو زيت الزيتون.

الخطوة 2

ترتيب شرائح الأسماك الفردية على صينية الخبز في طبقة واحدة. لا تسمح لشرائح السمك بالتداخل مع بعضها البعض.

الخطوه 3

الأشياء ستحتاج

صينية الخبز أو صحن الخبز
رذاذ الطبخ ، والزبدة أو زيت الزيتون
شوكة

نصائح

رش الزبد على شرائح السمك 5 دقائق قبل إزالة لزيادة النكهة. لمزيد من المذاق ، أضيفي الملح والفلفل وعصير الليمون أو غيرها من التوابل إلى شرائح السمك قبل الطهي. قم بتنظيف المفاجئة عن طريق وضع صينية الخبز أو صحن الخبز مع قطعة من رقائق الألومنيوم. ادهني الشحوم تماماً كما تفعل في أسفل الدرج أو الطبق.