التهاب الرتج هو اضطراب خطير في الأمعاء التي تتسبب في تكوين جيوب على طول جدران الأمعاء الغليظة. تنفجر الأكياس ، تشبه إلى حد كبير نقطة ضعيفة على إطار ، وتصبح ملتهبة. عندما تسوء حالتك ، قد تصاب بالإسهال والانتفاخ وألم في البطن ونزيف من المستقيم. لا يوجد علاج للتهاب الرتج ، ولكن طبيبك قد يوصي بنظام غذائي خاص للمساعدة في الحد من الأعراض ووصف العلاجات المختلفة تبعا لحالتك.
حمية
عندما ينتشر التهاب رتجتك ، يمكنك المساعدة في الحد من الأعراض عن طريق تناول نظام غذائي غني بالألياف ، وفقا لمركز تبادل المعلومات عن الأمراض في الجهاز الهضمي. الأطعمة الغنية بالألياف مثل خبز القمح الكامل والمعكرونة ونخالة الشوفان والأرز البني والبازلاء المقطعة والفاصولياء والفاكهة مع الجلد والخضروات المطبوخة بما في ذلك الخرشوف والبازلاء والخضر اللفت والبروكلي والذرة الحلوة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الرتج . هذه الأنواع من الأطعمة لا تنكسر كما تفعل الأطعمة منخفضة الألياف ، مما يعني أنها يمكن أن تمر بسهولة عبر الجهاز الهضمي ، مما يعطي القولون الخاص بك فترة راحة بينما تكون الأعراض في ذروتها.
السكر
يكسر جسمك السكر إلى جزيئات صغيرة تعرف باسم الجلوكوز ، والتي يمكن لجسمك استخدامها للطاقة. يمكن أن يسبب السكر الإسهال ، خاصة إذا كنت تأكل أكثر من اللازم أو كان جسمك حساسًا للمادة أو عندما تكون لديك حالة صحية ، مثل التهاب الرتج الذي قد يسبب لك الإسهال. عند ربط السكر بالإسهال ، قد تتبادر إلى الذهن الحلوى أو المشروبات الغازية. يتم تصنيع الحلوى والصودا مع السكريات الاصطناعية أو المحليات ، مثل السوربيتول والمانيتول. السكريات الطبيعية ، مثل النوع الموجود في الفواكه والعسل ، يمكن أن تسبب أيضًا الإسهال ، وفقًا لمايو كلينيك.
الخط السفلي
إذا كنت تعانين من التهاب الرتج ، فحد أو أحذف السكر من نظامك الغذائي قدر الإمكان. لا يوجد سبب معروف بالضبط لما يجعل رتجك يصبح أسوأ ، وفقا لـ NDDIC ، ولكن قد يكون مرتبطا بالنظام الغذائي. أفاد تقرير NDDIC أن معظم المرضى يعانون من نتائج إيجابية ببساطة عن طريق تغيير نظامهم الغذائي ، بما في ذلك الألياف على أساس منتظم. إذا كنت تواجه مشكلة في الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي ، فكر في تناول مكملات الألياف. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت مكملات الألياف ضرورية قبل تناولها ومناقشة مقدار ما يجب عليك القيام به.
الاعتبارات
قد يكون لديك جيوب على طول جدار الأمعاء قبل فترة طويلة من التعرض لأية أعراض التهاب رتجي. إذا بدأت تعاني من الأعراض ، فاطلب الرعاية الطبية على الفور. قد ينصح طبيبك بالذهاب إلى نظام غذائي سائل واضح لمدة يومين إلى ثلاثة أيام للمساعدة في منح الجهاز الهضمي استراحة صغيرة حتى تهدأ الأعراض. بعد يومين إلى ثلاثة أيام ، قد يوصي طبيبك بأن تبدأ بإدخال الأطعمة منخفضة الألياف إلى نظامك الغذائي قبل تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
