لعبة البولنج هي حلوى حلوة محضرة يتم تصنيعها وتسويقها من قبل Wm. Wrigley Jr. Company of Chicago، a division of Mars International. إن لعبة Skittles الأصلية هي مزيج من حلوى العنب والليمون والليمون والفراولة والبرتقال. وتشمل النكهات الجديدة Sour و Wild Berry و Riddles و Tropical و Darkside. تأتي البولينغ ذات الحجم الممتع في أكياس من 1 إلى 5 باوند تحتوي على عبوات منفردة من 20 غراما ، أو حوالي 20 قطعة حلوى.
التغذية في لعبة البولنج الأصلية
حصة واحدة من الأصل Skittles يحتوي على 81 سعرة حرارية. وهذا يشمل 18 جراما من الكربوهيدرات الكلي ، ومعظمها من السكر ، في ما يزيد قليلا عن 15 غراما. حصة واحدة لديها أقل قليلا من 1 غرام من الدهون ، 3 ملليغرام من الصوديوم ولا الدهون المشبعة أو الكوليسترول. يختلف المحتوى الغذائي للنكهات الأخرى من لعبة Skittles بشكل طفيف عن محتوى Skittles الأصلي.
علاج الحلو مع فيتامين ج
مفاجأة سعيدة من الناحية التغذوية هي محتوى فيتامين (ج) عند 13.4 مليغرام ، وهو أكثر من نصف الاحتياجات اليومية من 22 ملليغرام من فيتامين سي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 8 سنوات. بطبيعة الحال ، يبدأ تبرير تناول هذه الأطعمة في التقلص مع تقدمك في العمر: يحتاج المراهقون إلى حوالي 60 ملليجرام من فيتامين سي في اليوم ، ويحتاج البالغين إلى 60 إلى 75 ملليجرام.
