Kundalini اليوغا هي نوع من اليوغا المكثفة التي يجب أن تمارس مع مدرب ، والتي تسعى لتحقيق التطهير من الشاكرات ، بما في ذلك شقرا Kundalini أن لفائف مثل الثعبان داخل الجسم. يحدث "صحوة الكونداليني" عندما تطهر الشاكرات وقد اكتملت اليوغا. وقد تم الإبلاغ عن مجموعة واسعة من الآثار الجانبية من اليقظة من قبل ممارسين مختلفين ، وبعضها شائع إلى حد ما ، ولكن مدى إلى ردود فعل غريبة وغير شائعة.
تنميل
عند الانتهاء من صحوة الكونداليني ، قد تلاحظ وجود إحساس بالوخز في رأسك ، حول مركز جبهتك ، والمعروف باسم منطقة العين الثالثة ، أو أجنا شقرا. التنميل في بقية الجسم قد يكون واضحًا أيضًا بعد الاستيقاظ.
تغيير درجة الحرارة
قد يعاني بعض الأفراد من تغير في درجة حرارة الجسم عند تجربة صحوة الكونداليني. بعض التقارير تشعر بالحرارة المفاجئة ، وبعضها يشعر بالبرودة ، في حين أن البعض يشعرون بالبرودة في فترات متباعدة.
حركة العضلات
A صحوة الكونداليني قد ارتعاش العضلات اللا إرادية خلال وبعد الإجراء ويطرح. هذا عادة ما يكون إحساسًا مؤقتًا ، ويمكن أن يصبح من الواضح أنه مزعج للشخص الذي يعاني منه ، خاصة عندما يستمر.
أعصاب مقروصة
يمكن أن تكون الأعصاب الممزقة والإحساس بالعضلات المضلعة أحيانًا أحد الآثار الجانبية لليقظة الكونداليني. في حين أن هذا قد يكون خفيفًا ، فقد يصبح مؤلمًا أيضًا. قد يكون هناك معاناة في الدماغ ، بالقرب من منطقة العين الثالثة. هذا مجرد إحساس وليس حادثة فعلية.
انفجر الطاقة
بعد صحوة الكونداليني ، سيشعر الكثيرون بانفجار كبير من الطاقة. لسوء الحظ ، قد تظهر هذه الطاقة على أنها عنف ، لكنها ستشعر على الأرجح وكأنها شعور متجدد بالحياة والحب والعاطفة تجاه أخيك الإنسان. الاحتفال الدقيق بمجرد حدوث صحوة الكونداليني ضروري لأولئك الذين لديهم ميول عنيفة.
حركة عفوية
واحدة من الآثار الجانبية الغريبة لصحوة الكونداليني هي الحركة التلقائية وغير المتحكم فيها في مواقف اليوغا أو المواقف دون أي جهد من الشخص الذي شهد صحوة الكونداليني.
ألم في الظهر
قد يشعر البعض بألم خفيف إلى معتدل في الظهر بعد صحوة الكونداليني. عادةً ما يزول هذا بعد يوم أو يومين ، ولكن يمكن عادة إرجاعه إلى وضع غير صحيح أو اتباع الوضع بشكل غير صحيح أو بدون وجود معلم مدرّب.
