ستحصل على نفس القدر من السعرات الحرارية من الويسكي المستقيم أو الفودكا. يعتمد ذلك حقاً على تركيز الكحول الموجود في الخمور. سترى أيضًا دليلًا مدرجًا على الملصق ، وهو رقم يمثل ضعف نسبة الكحول. ولكن كل ذلك يأتي إلى غرام من الكحول لحساب السعرات الحرارية. كل الكحول لديه 7 سعرات حرارية لكل غرام. لذا كلما زاد عدد جرعات الكحول الموجودة في خمرك ، كلما ارتفعت نسبة الكحول ، كلما ارتفع مستوى الإثبات والمزيد من السعرات الحرارية التي ستحصل عليها.
عد السعرات الحرارية
إذا كان الويسكي الخاص بك أو الفودكا هو 40 في المئة من الكحول ، أو وصفته بـ 80 دليلاً ، فستحصل على أقل من 100 سعر حراري من 14 غراما من الكحول في لقطة 1.5 أونصة. إن الحصول على نفس الكمية من الويسكي أو الفودكا بنسبة 45 في المائة ، والمعروف باسم 90 دليلاً ، سيعطيك 110 سعرات حرارية من حوالي 16 جرام من الكحول. وهناك 50 في المئة من الويسكي أو مشروب الفودكا ، أو 100 دليل ، لديها ما يقرب من 125 سعرة حرارية من ما يقرب من 18 غراما من الكحول ، في نفس اللقمة 1.5 أونصة.
