البواسير هي التهاب مؤلم في الأوردة التي تحيط الشرج والمستقيم. أكثر علامات البواسير شيوعا هي النزيف خلال أو بعد حركة الأمعاء ، وفقا لمركز تبادل المعلومات للأمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى النزيف والألم ، قد تعاني من الحكة والحرق والتهيج. البواسير تؤثر على ما يصل إلى 75 في المئة من جميع البالغين في وقت ما في حياتهم ويمكن أن يكون سببها الاجهاد المفرط ، واتباع نظام غذائي منخفض الألياف ، والحمل أو الجلوس لفترات طويلة. قد تساعد مكملات الفيتامينات في تخفيف بعض أعراض أو أسباب البواسير. لكن استشيري طبيبك قبل استخدام مكمل غذائي.
فيتامين سي
فيتامين ج هو مضاد للأكسدة الطبيعي يمكنه إزالة المواد الضارة من الجسم والتي يمكن أن تسبب تلفًا خلويًا. هذا الفيتامين متعدد الاستعمالات مهم أيضا في الشفاء ، والذي يمكن أن يساعدك على التعافي من التهاب وألم البواسير. يضيف معهد Linus Pauling في جامعة ولاية أوريغون أن فيتامين C مهم لتوسعة وتقلص الأوعية الدموية. قد يساعد هذا التأثير على تحسين مرونة الأوعية المتأثرة بالجاذبية أو التوتر أو نقص الألياف.
فيتامين هـ
تم العثور على فيتامين E ، المعروف أيضا باسم أسيتات ألفا توكوفيرل ، في العديد من التطبيقات الموضعية ويمكن أن يساعد في تقليل البواسير. وفقا للمعاهد الصحية الوطنية ، يمكن أن تساعد الكريمات التي تحتوي على فيتامين E في تقليل الحكة والحرق. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر الكريم حاجزًا وقائيًا ومريحًا من المستضدات المحتملة التي يمكن أن تسبب العدوى. يمكنك العثور على كريم موضعي لفيتامين E في الصيدلية المحلية أو متجر المواد الغذائية الصحية. استشر طبيبك قبل استخدام أي كريم موضعي للبواسير ، واستخدم المنتج حسب توجيهات الشركة المصنعة.
بيوفلافونويدس
فيتامين ج هو نوع من البيوفلافونويد. ولكن يمكنك أيضا شراء المكملات الغذائية الحيوية التي تحتوي على مواد أخرى. Bioflavonoids هي المواد التي توفر اللون في النباتات ، وفقا لرابطة طب الأطفال الدولية بتقويم العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، Bioflavonoids بمثابة مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ومضادات الفيروسات. قد تساعد هذه الآثار على تقليل التهاب البواسير وحمايتك من العدوى التي تسببها الفيروسات التي تدخل الأوردة التي تمزقها. تضيف كلية هانتنغتون للعلوم الصحية أن المكملات الغذائية الحيوية المنتخبة بانتظام قد تساعد في الحد من حدوث البواسير.
مجمع فيتامين ب
مجمع فيتامين ب ، الذي يشمل B1 ، أو الثيامين ؛ B2 ، أو ريبوفلافين ؛ و B3 ، أو النياسين ، هي عائلة من الفيتامينات التي تلعب دورا في تسهيل عملية الهضم. في "وصفة للتغذية الغذائية" ، يكتب المؤلف فيليس A. Balch أن B قد تخفف البواسير من خلال تحسين عملية الهضم. هذا يمكن أن يخفف الإمساك الذي يمكن أن يؤدي إلى البواسير. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين ب 12 ، هو بيوفلافونويد ويمكن أن يقلل من الالتهاب والتهيج. توصي Balch بالشكل تحت اللسان من B المعقدة ، التي توضع تحت لسانك.
