الأبوة والأمومة

كيف لا نفقد الصبر مع الأطفال

Pin
+1
Send
Share
Send

قد لا يعرف أبناؤك الكثير عن العالم ، لكنهم خبراء لا يطيقون حدود الدفع ومحاولة الصبر. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى أن تكون زن رئيس للتعامل مع الأوقات العصيبة لتربية أطفالك. ممارسة الصبر مع أطفالك يأتي مع الجهد المتعمد والتعاطف والمنظور.

الخطوة 1

ضع نفسك في حذاء طفلك. كما لو كنت لا تزعج شخصًا يعاني من قيود جسدية ، فاعلم أن طفلك لم يتطور بشكل كامل من حيث النضج والسلوك والنعم الاجتماعية. هناك بعض الأشياء التي قد لا تستطيع القيام بها بعد ، ولن يسرعها أي قدر من الصراخ أو الصبر. انزل على مستواها وحاول تجربة الحياة كما تراها. وبعبارة أخرى ، والتعاطف.

الخطوة 2

ساعد طفلك على فهم المفهوم العام بأن سلوكه يؤثر على الآخرين. على سبيل المثال ، إذا بدأ في الاستعداد للمدرسة في الصباح ، فإن تأخره قد يعطل الفصل الدراسي ويجعلك متأخراً عن العمل وقد يؤثر على وظيفتك. إذا كنت تركز على مشروع ما وهو يقاطعك باستمرار ، استخدم مصطلحات يمكن أن يفهمها ليعرفه ما هي العواقب إذا لم تنه عملك في الوقت المحدد.

الخطوه 3

دراسة ردود فعلك. اسأل نفسك عن المشاعر العاطفية التي جذبها طفلك عندما تتفاعل بنفاد الصبر. ضع في اعتبارك أنك قد تشعر بالحرج وأن تعتقد أن أفعالها هي انعكاس لمهاراتك في التربية. ربما تكون قلقًا بشأن مستقبل طفلك أو تشعر بالقلق حيال تأثير سلوكه عليك.

الخطوة 4

عيّن مثالًا جيدًا. تأكد من أن طفلك لا يتعلم سلوكه غير المنظم. تحديد ما إذا كان هو الصراخ والقتال عندما لا يحصل على طريقه لأن هذا هو ما تفعله. ربما هو المماطلة وتأجيل الأعمال المنزلية لأنك علمته ذلك. اقبل أن يتم تعلم بعض من سلوكه وأن يأخذ ذلك كتحدي لتنظيف تصرفك الخاص.

الخطوة 5

ضع الحدود والتوقعات السلوكية لطفلك وفرضها باستمرار. خطة للمستقبل لبؤر الاضطرابات. إذا كنت في كل ليلة تجد صعوبة في حث طفلك على بدء روتين ما قبل النوم ، أعلن في وقت مبكر من المساء عما يجب عليه القيام به. قم بتكريرها. على سبيل المثال ، أخبرها أنه بعد العشاء يمكن أن تلعب ، ثم تنظيف ، ثم يجب أن تأخذ حماماً. بالنسبة إلى الطفل الأكبر سنًا الذي يفضّل الواجبات المنزلية ، يؤخر المهوس الذي يساعده على التأجيل ، مثل التلفزيون أو الألعاب أو أجهزة الكمبيوتر. توقع كل ما هو سيؤدي إلى حدوث مشكلة سلوكية تؤدي إلى ضبط جهاز قياس صبرك.

الخطوة 6

امنح طفلك فرصًا لممارسة والنجاح في ضبط النفس. استخدم استراتيجيات مناسبة للعمر لتعيينه للقيام بالأمور ، مثل الانتظار دون شكوى ، والتوافق مع الأشقاء ، وإكمال مجموعة من المهام دون مراقبة عن كثب. تتطلب الأنشطة ، مثل قص العشب ، وجمع الأوراق ، وتناول العشاء ، قدرا كبيرا من الوقت. يمكن أن يساعد التركيز على هذه المهام في السماح لطفلك بالسيطرة على التحكم.

الخطوة 7

ممارسة الصبر. فكر في الأمر مثل العضلات. عندما تشعر بأنك تفقد صبرك ، عليك أن تكون لديك تعويذة أو روتينية يمكنك استخدامها في نشر غضبك أو إحباطك على الفور. عد إلى الوراء ، وتلاوة الآيات ، والمشي ، والتحدث بها ، والضحك - كل ما هو مناسب وسهل. ثم تناول القضية الحقيقية في متناول اليد مع عقل هادئ ، بدلاً من التعامل مع أمر مرتبك. وكلما كنت تمارس الصبر بوعي ، كلما كان لديك المزيد.

تحذيرات

  • الافراج عن حاجتك إلى كل شيء للذهاب الحق في كل وقت. هذا وحده قد يساعدك على النزول عن السفينة الرقيقة العاطفية من نفاد الصبر. في بعض الأيام عليك أن تكون في وقت متأخر. في بعض الأيام سيقاتل الأطفال ، وستفقد صبرك في بعض الأيام.

نصائح

  • لا تتوقع تغييرات بين ليلة وضحاها - في طفلك أو نفسك. إن إدراك نفاد صبرك يمثل مشكلة مثل سوء تصرف طفلك. تحلى بالصبر مع نفسك. سنوات عديدة من تكييف يستغرق وقتا طويلا للرد على التغيير.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: الصبر لموت الولد l د. محمد العريفي (مارس 2024).