الصحة

ما هي حبوب Acidophilus؟

Pin
+1
Send
Share
Send

Acidophilus هي بكتيريا تعرف باسم probiotic ، والتي تترجم حرفيا إلى "الحياة المحترفة". هو موجود بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي البشري ، وكذلك المهبل ، ويساعد على السيطرة على البكتيريا الأخرى ، التي يحتمل أن تكون ضارة يمكن أن تسبب المرض. يباع أيضا Acidophilus في شكل حبوب منع الحمل ، وعادة لغرض تعزيز صحة الأمعاء ومنع العدوى في الجهاز الهضمي والمهبل. وقد أوضحت الأبحاث أنه عند تناول الجرعة المناسبة ، يمكن أن يساعد أسيدوفيلوس في مجموعة متنوعة من الاهتمامات الصحية ، لكن الكثير من الأبحاث هو بحث أولي ، وقد أظهرت الدراسات نتائج مختلطة لبعض القضايا. استشارة الطبيب قبل تناول حبوب acidophilus لشواغل صحية معينة ، وخاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.

تفاصيل أسيدوفيلوس

Acidophilus - يشار إليها علميا باسم Lactobacillus acidophilus - هي بكتيريا "مفيدة" أو "صديقة" ، لأنها تساعد في عملية الهضم وتزيل البكتيريا "السيئة" التي يمكن أن تسبب العدوى. البشر لا يولدون معها ، ولكن في النهاية يشق طريقه إلى الأمعاء والمهبل ، وفقا لمركز جامعة نيويورك لانغون الطبي. ويوجد أيضا أسيدوفيلوس في العديد من الجبن والزبادي ، حيث يتم إضافتهما إلى كلاهما للمساعدة في عملية التخمير ، ويوجد أيضا في ميسو والميتامه. غالبا ما يوصف في شكل حبوب - جنبا إلى جنب مع غيرها من البروبيوتيك ، مثل Bifidobacterium longum و Lactobacillus bulgaricus - للمرضى الذين تناولوا المضادات الحيوية ، حيث تقتل المضادات الحيوية كل البكتيريا الموجودة في الأمعاء ، بما في ذلك البكتيريا "الودية".

الفوائد المحتملة

من الصعب تحديد الفوائد الدقيقة لتناول الأسيدوفيلوس بمفرده ، حيث يركز الكثير من الأبحاث على تناوله مع بروبيوتيكات أخرى. ومع ذلك ، يشير المركز الطبي بجامعة ميريلاند إلى أن تناول أسيدوفيلوس بمفرده قد يساعد في منع أو علاج العدوى المهبلية وبعض أشكال الإسهال. وقد أظهر عقار Acidophilus ، عند تناوله مع بروبيوتيكات أخرى ، فائدة محتملة في علاج الأمراض مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة ، والأكزيما ، والتهاب القولون ، ومرض كرون وتعصب اللاكتوز ، بالإضافة إلى المساعدة على تعزيز المناعة والتحكم في مستويات الكوليسترول. ومع ذلك ، هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتوفير نتائج حاسمة.

دراسات عينة

وجدت دراسة نشرت في سبتمبر 2006 "مجلة الجمعية الطبية في تايلاند" أن دورة العلاج لمدة يومين مع Lactobacillus acidophilus الحي بالإضافة إلى Bifidobacterium Infantis ، وهو بروبيوتيك آخر ، قللت بشكل كبير من فترة الإسهال الحاد عند الرضع. وجدت دراسة أخرى نشرت في "دورية علم الأحياء الكورية" في سبتمبر 2011 ، أن اكتوباكيللوس اسيدوفيلوس يزيد من انتشار وصحة الخلايا في جدار المهبل ، مما يوحي بأن أخذ بكتريا الملبنة اسيدوفيلوس قد يساعد على تقوية جدار المهبل ، مما يساعد على الوقاية من العدوى. .

توصيات اسيدوفيلوس

يعتبر تناول حبوب الأسيدوفيل بشكل عام أمناً بالنسبة لمعظم الناس ، وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، لكن يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الغاز والإسهال والانتفاخ إذا كنت تأخذ كمية زائدة. إذا كنت تخطط لأخذ حبوب acidophilus لقضية صحية معينة ، استشيري ممارسًا صحيًا مؤهلاً للحصول على الجرعة المناسبة ولضمان عدم تعارضها مع أي أدوية تتناولها حاليًا. تحقق من الملصق للحصول على تعليمات التخزين المناسبة ، حيث تتطلب بعض أقراص acidophilus التبريد.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: هذا ما يحدث إذا تناولتم الثوم والعسل على معدة فارغة .. مدهش!! (مارس 2020).