يساعد النسيج الذي يحيط بالمناطق الحساسة لأسنانك ، والمعروفة باسم اللثة ، على الحماية من التلف. غالباً ما ينتج عن تورم اللثة صحة الأسنان غير السليمة. قد يكون التهاب اللثة نتيجة شكلاً خفيفًا من مرض اللثة المعروف باسم التهاب اللثة ، وفقًا لمايو كلينيك. الاستفادة من العلاجات المنزلية المختلفة على الفور لتخفيف الألم المصاحب لتورم أنسجة اللثة. سيساعد تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بشكل يومي على منع ظهور الأمراض المرتبطة باللثة.
الخطوة 1
صب كمية صغيرة من ملح الطعام في قاع كأس الشرب الخاص بك. املأ الزجاج في منتصف الطريق بماء الصنبور الدافئ. خلط محلول المياه المالحة باستخدام ملعقة. ارفع الزجاج لتصب بعض من المياه المالحة الدافئة في فمك. حفيف الخليط ذهابا وإيابا على اللثة الملتهبة.
الخطوة 2
بصق حل المياه المالحة وتكرار العملية مع ما تبقى من المياه المالحة اليسار في الزجاج. ضع وعاءًا صغيرًا تحت صنبور يعمل لملئه في منتصف الطريق. اخفض القدر على موقد بحجم مناسب على موقدك. استخدم أدوات التحكم في الموقد الخاص بك لتحويل الموقد إلى حرارة عالية.
الخطوه 3
قطع الليمون إلى النصف بينما تنتظر حتى يغلي الماء. ضعي كل نصف الليمون في الماء المغلي لتكوين محلول ماء الليمون. استخدم أدوات التحكم في الفرن لإيقاف تشغيل الموقد عندما يبدأ الماء في الفقاعة. السماح لماء الليمون المسخن الوقت الكافي لتبرد. صب الماء الليمون في زجاج نظيف.
الخطوة 4
ارفع الزجاج لتصب بعض ماء الليمون الدافئ في فمك. حفيف حل الليمون المياه ذهابا وإيابا عبر اللثة المتورمة. ابص الحل بعد طلاء أسنانك ولثتك بشكل فعال. تمزيق قطعة من خيط تنظيف الأسنان من عبوته. إدراج الخيط تشبه الخيط بين كل من أسنانك. اسحب الخيط للخلف وللأمام لإزالة أي جزيئات طعام.
الخطوة 5
ضع بعض معجون الأسنان بالفلورايد على رأس فرشاة أسنانك. قم برش رأس فرشاة أسنانك ببعض الماء البارد. افركي معجون الأسنان على اللثة الملتهبة. شطف الفم بالماء. تجنب تدخين التبغ واستهلاك الكحول لأن هذه الأنشطة يمكن أن تزيد من التهاب اللثة.
الأشياء ستحتاج
- ملح الطعام
- زجاج
- ماء
- ملعقة
- وعاء
- سكين المطبخ
- ليمون
- فرشاة الأسنان
- معجون أسنان بالفلورايد
- خيط تنظيف الاسنان
