حرقة المعدة ، المعروفة أيضًا باسم ارتجاع الحمض ، هي نتيجة للتدفق العكسي لمحتويات المعدة الحمضية التي تعود إلى المريء. الحرقة تسبب حرقة خفيفة إلى شديدة في الحلق أو في صدرك. هناك العديد من العلاجات لعلاج أعراض الحرقة بما في ذلك استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل مضادات الحموضة. قد المعادن الإضافية والفيتامينات مثل فيتامين (د) تساهم في علاج حرقة.
فيتامين د
فيتامين د هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الدهون يتم تركيبه في جلدك بعد التعرض لأشعة الشمس. بالإضافة إلى إنتاجك الخاص من فيتامين (د) ، يمكنك أيضا الحصول على الكثير منه من المصادر الغذائية مثل منتجات الألبان والأسماك والأطعمة المدعمة بالفيتامين د. وفقا لمعهد جامعة ولاية أوريغون لينوس باولينغ ، فيتامين د يلعب عدة وظائف حيوية في جسمك بما في ذلك دعم نظام المناعة ، وتنظيم ضغط الدم وإفراز الأنسولين. واحدة من أهم أدوار فيتامين (د) هو المساعدة في امتصاص الكالسيوم وتنظيم توازن الكالسيوم في جميع أنحاء الجسم. الكالسيوم هو أيضا ملحق هام يستخدم لعلاج حرقة المعدة.
حرقة من المعدة
عند مضغ الطعام وبلعه ، فإنه ينتقل إلى أسفل حلقك إلى المريء حيث تحركه انقباضات العضلات إلى معدتك من خلال فتحة تعرف باسم العضلة العاصرة المريئية السفلى. بعد حركة الطعام من خلال هذا الافتتاح ، يتم إغلاقه ، مما يجعل محتويات الطعام والمعدة تتحرك من الخلف. عندما يرتاح هذا الافتتاح ، فإنه يسبب التدفق العكسي لحمض المعدة مما يسبب حرقة. وفقا لمركز تبادل معلومات أمراض الجهاز الهضمي الوطني ، إذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد أكثر من مرتين في الأسبوع ، فهي حالة مزمنة تعرف باسم مرض الجزر المعدي المريئي ، أو ارتجاع المريء (GERD).
حرقة الفؤاد
بما أن حرقة المعدة ليست حالة طبية طارئة عادة ، يمكن علاجها بسهولة باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الحموضة. تعمل مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية عن طريق تحييد الأحماض حتى تقلل من إحساس الحرقة في صدرك. أدوية أخرى تقلل مشاكل الحرقة عن طريق الحد من كمية الأحماض التي تفرز معدتك. بالإضافة إلى الأدوية ونمط الحياة والتغييرات الغذائية قد يقلل من حدوث أو شدة نوبات حرقة.
فيتامين (د) وحرقة
تحتوي الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الحموضة على أملاح مختلفة تهدف إلى تحييد الأس الهيدروجيني لحمض المعدة. هذه الأملاح عادة ما تكون مصنوعة من كربونات الكالسيوم أو الماغنيسيوم أو هيدروكسيد الألومنيوم. فيتامين (د) ضروري لامتصاص الكالسيوم ، لذلك ظهرت بعض المنتجات المتخصصة في سوق المكملات البديلة التي تجمع بين العديد من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين د والكالسيوم لعلاج حرقة المعدة وجزء حمض الجزر. أحد هذه المنتجات يجمع بين فيتامين D والكالسيوم وحمض الفوليك والفيتامينات B-6 و B-12. لا تتناول أي مكملات غذائية لعلاج حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي قبل مناقشة الآثار الطبية مع طبيبك.
