الأطفال حديثي الولادة هم الفرح المطلق. وبينما ينام معظم الأطفال حديثي الولادة حوالي 14 إلى 18 ساعة يوميًا ، غالبًا ما يواجه الآباء كثيرًا من التحديات التي تجعلهم ينامون. على الرغم من أنه من السهل أحيانًا أن ينام طفل حديث الولادة في ذراعيك ، فإن التحدي يأتي عندما تحاول وضع طفل في سرير للنوم. ولأن الأطفال يقضون 9 أشهر في رحم أمهاتهم ، فإنهم يفضلون كثيراً النوم في راحة مريحة. إن الحصول على طفل للنوم في سرير الأطفال يوفر للجميع نومًا أفضل ليلاً ، مما يجعل من السهل عليه قضاء اليوم. مع الوقت والمثابرة ، يمكنك مساعدة طفلك على النوم في سريره الخاص.
الخطوة 1
انتظر حتى يظهر طفلك علامات الاستعداد للنوم لوضعه في سريره. يشرح مستشفى لوسيلي باكارد للأطفال في ستانفورد أنه إذا وضعت طفلاً ينام في سريره عندما يشعر بالنشاط واللعب ، أو ليس متعبًا ، فإن هذا سيؤدي إلى تحريكه أكثر. إذا انتظرت علامات الاستعداد للنوم ، مثل فرك عينيه ، والتثاؤب والانجراف والخروج من مرحلة مبكرة من النوم ، سيكون من الأسهل على الطفل أن ينام بهدوء في سريره ، لأنه بالفعل متعب.
الخطوة 2
ضع سرير الأطفال في غرفة نومك حتى يدرك طفلك الجديد وجودك. الجزء الأكثر رعبا من النوم في سرير لطفل رضيع عادة ما يكون ليس سرير الأطفال نفسه. إنها حقيقة أنها لا تعرف مكان أمها وأبيها. إذا وضعت سرير الطفل في غرفة نومك ، فسوف تتمكن من التعرف على وجودك هناك في الليل ، وستشعر بالراحة ، مما يجعل من الأسهل لها أن تغفو.
الخطوه 3
راحة له مع الموسيقى الناعمة والظلام والهواتف النقالة. يوصي مستشفى بوسطن لوسيلي باكارد للأطفال بعدم وضع حيوان محشو في سرير الطفل ، حيث قد يكون خطر الاختناق.
الخطوة 4
اذهبي إلى سرير الطفل لتقوم بفحصه من وقت لآخر إذا بكت ، وعززيها في سريرها ، ثم عد إلى السرير الخاص بك أو مهامك اليومية لتتعلم أن تغفو في سريرك بدونك. تقول جودي ميندل ، أستاذة علم النفس بجامعة سانت جوزيف ، لصحيفة نيويورك تايمز إن الآباء يحتاجون لأن يكونوا متسقين في سلوكهم عندما ينام الطفل على سريره. وتوصي بالاطلاع على الطفل وتهدئته عندما تبكي ، ولكن بعد ذلك تخطى لكي تتعلم في النهاية أن تغفو بنفسها. على الرغم من أنه قد يبدو من القسوة ترك طفل يبكي بمفرده لفترة من الزمن ، إلا أن هذا النهج يؤكد على أن الطفل سيتأقلم قريباً ويتعلم أن وقت الطفل يعني أن الوقت قد حان للنوم.
