الوارفارين هو دواء يستخدم للمساعدة في منع وعلاج جلطات الدم. وغالبا ما يشار إلى المخدرات بأنها أرق الدم. الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الجلطات الدموية أو زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية هم من بين أولئك الذين يستخدمون الوارفارين. مثل الأنواع الأخرى من الأدوية ، قد تغير الأطعمة والمشروبات التي تتناولها طريقة عمل warfarin في جسمك. تحدث إلى طبيبك حول نظامك الغذائي لتحديد الأطعمة التي يجب عليك تجنبها بنفسك.
خضار ورقية
الخضراوات الورقية الخضراء ، بما في ذلك السبانخ واللفت والسندويش والخردل والكولاج هي جميعها غنية بالفيتامين K. فيتامين K جزء أساسي من عملية تخثر الدم ، ويمكن أن يؤثر تناول الكثير من المغذيات على فعالية الوارفارين. لا تحتاج بالضرورة إلى تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K ، ولكن يجب أن تكون يقظاً بشأن كمية الفيتامينات التي تتناولها. يمكن أن يقدم لك نصف كوب من الخضار الورقية الخضراء ما يصل إلى 600 في المائة من البدلات اليومية الموصى بها من فيتامين ك. إن الـ RDA للرجال بالنسبة لفيتامين K هو 120 مكغ و 90 ميكروغرام للنساء. قد يستغرق استهلاك هذا المبلغ أكثر من ست مرات أكثر من اللازم عند تناول الوارفارين أيضًا. تجنب تناول كميات كبيرة من الخضار الورقية على أساس منتظم.
خضراوات صليبية
البروكلي ، وبراعم بروكسل والملفوف ، والمعروف أيضا باسم الخضراوات الصليبية ، هي أيضا عالية في فيتامين K وينبغي تجنبها على أساس يومي. حتى بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الوارفارين ، فيتامين ك هو عنصر غذائي ضروري ، لذلك تحدث إلى طبيبك قبل التخلص من هذه الأطعمة تماما. إذا شعر مزود الرعاية الطبية أن الوارفارين الخاص بك غير فعال كما ينبغي أن يكون بسبب نظامك الغذائي ، حاول إجراء عمليات الاستبدال. إضافة القرنبيط إلى يقلى ، على سبيل المثال. استخدم الخس بدلا من الملفوف في السلطة. تعتبر الروما والخس الورقة الخضراء مصادر معتدلة من فيتامين ك.
كحول
يمكن أن يزيد الكحول من فعالية الوارفارين ، مما يجعل الدواء يعمل بشكل جيد ، إذا جاز التعبير. بعبارة أخرى ، قد لا يتجلط دمك عندما يفترض أن يحدث بعد الإصابة. يزداد خطر النزيف عند دمج كميات كبيرة من الكحول مع الوارفارين. لا ينصح شرب أكثر من ثلاث المشروبات الكحولية يوميا. واحد "الشراب" يساوي 12 أوقية. من البيرة ، واحد 1.5 أوقية. لقطة من الخمور الصلبة أو 5 أوقية. من الخمر.
مشروبات أخرى
الشاي الأخضر هو أيضا مصدر للفيتامين K وينبغي استهلاكه بعناية ؛ استشر طبيبك إذا كنت تشرب عادة كميات كبيرة من الشاي الغنية بمضادات الأكسدة وتوصف الوارفارين. عصير التوت البري هو مشروب آخر يمكن أن يؤثر سلبًا في تجلط الدم. قد يقلل هذا العصير من فعالية أدوية تخفيف الدم على قدرة الدم على التجلط. ببساطة ، وشرب أكثر من 8 أوقية. من عصير التوت البري يوميا يمكن أن تبطئ من تأثير الوارفارين ، مما يعرضك لخطر أعلى للمشاكل. قد يسبب جريب فروت أو عصير جريب فروت جسمك أيضًا لامتصاص الكثير من الوارفارين. إذا كنت غير متأكد من أن الجريب فروت آمن لك ، استشر طبيبك.
