إذا كنت تشاهد محيط الخصر لديك ولكنك تريد أيضًا الاستمتاع بقطعة كعكة في بعض الأحيان ، فإن طعام الملاك هو اختيار ذكي. وعلى الرغم من كثرة السعرات الحرارية الودية نسبياً ، إلا أن كعكة الملائكة لا تزال مرتفعة في السكر المضاف. التمس شريحة واحدة فقط ، وأضيفها مع التوت أو المانجو لإضافة الفيتامينات والمعادن.
معلومات السعرات الحرارية
تقدِّم الوصفات المختلفة أعدادًا مختلفة من السعرات الحرارية ، إلا أن متوسط كعكة الطعام التي تُشترى في المتجر تحتوي على حوالي 72 سعرًا حراريًا لكل وجبة واحدة من الثانية عشرة من الكعكة. إذا قمت بتصنيعها من مزيج ، فقد يكون لها سعرات حرارية أكثر. في المتوسط ، تحتوي خلطات كعكة الملاك المحضرة على 128 سعرًا حراريًا لكل وجبة. وعلى سبيل المقارنة ، يحتوي نفس التقديم الخاص بكعكة الشيكولاتة المحضر من خليط من 352 سعرة حرارية. يضيف الكريمة المخفوقة حوالي 8 سعرات حرارية لكل ملعقة طعام ، في حين أن 1/2 كوب من الفراولة المقطعة ستضيف 27 سعرة حرارية.
