تقدم ماكدونالدز نوعين من مشروبات القهوة: الساخنة أو المجمدة. يعتمد عدد السعرات الحرارية في مشروبات القهوة على كمية الكريم والسكر والإضافات الأخرى التي تضعها فيها ، وفقًا لماكدونالدز.
المشروبات الساخنة
لا تحتوي قهوة ماكدونالد العادية أو منزوعة الكافيين على سعرات حرارية ، وفقًا لـ CalorieKing.com. وبدون أي لبن مضاف ، قشدة أو سكر ، فإنها لا تحتوي على كربوهيدرات أو دهون أو بروتينات.
المشروبات المجمدة
يمكن أن تحتوي مشروبات ماكدونالدز المجمدة على عدد من السعرات الحرارية مثل الهمبرغر. أ 16 أوقية. يحتوي ماكا المثلج مع الكريمة المخفوقة وشراب الشوكولاته والحليب على حوالي 310 سعرات حرارية و 13 غراماً من الدهون و 42 غرام من الكربوهيدرات و 7 غرامات من البروتين ، وفقاً لماكدونالدز. يحتوي نفس حجم الكراميل على 550 سعر حراري ، و 24 غرامًا من الدهون ، و 76 جم من الكربوهيدرات ، و 8 غرامات من البروتين.
البصيرة الخبيرة
يمكنك تقليل عدد السعرات الحرارية في مشروبات القهوة الخاصة بك عن طريق تقليل أو القضاء على كمية السكر والقشدة والحليب التي تضعها. من كريمة الخفق لديه 52 سعرة حرارية ، في حين 1 ملعقة كبيرة. من السكر لديه 49 سعرة حرارية. أفضل خيار لك لتقليل السعرات الحرارية هو استخدام الحليب الخالي من الدهون ، الذي يحتوي على 5 سعرات حرارية لكل ملعقة كبيرة.
