نظرة عامة
يحدث قصور التقارب عندما يكون الطفل غير قادر على إبقاء العينين يعملان معاً على مسافة قريبة. عادة ما يكون لدى الأطفال الذين يعانون من قصور في التقارب اتجاه واحد إلى الخارج بينما يحاولون التركيز على كلمة أو كائن أقرب من مسافة معينة. تشمل أعراض قصور التقارب الرؤية المزدوجة ، والصداع عند القراءة ، والتحديق ، ومشاكل التركيز على العمل القريب وعدم وضوح الرؤية خلال فترات أطول من القراءة أو عند التعب. يجب فحص الأطفال الذين يشتبه في أنهم يعانون من قصور في التقارب من قبل طبيب العيون لتقييم ما إذا كان من الضروري إجراء المزيد من العلاج. إن ممارسة التقارب من خلال التمارين يمكن أن يعالج في كثير من الأحيان عدم كفاية التقارب ، كما تقول الرابطة الأمريكية لطب عيون الأطفال والحول.
تمرين السلسلة
يتطلب هذا التمرين قطعة طولها 15 قدم وثلاثة أزرار. اربط الخيط بمقبض الباب وحرّك الأزرار الثلاثة عليه بحيث توضع 6 بوصات و 18 بوصة و 4 أقدام من الطرف غير المقيد للسلسلة. اطلب من الطفل أن يمسك نهاية الخيط بإحكام على طرف أنفه وأنظر إلى أقرب عروة. إذا كانت عين الطفل تعمل معًا بشكل صحيح ، فينبغي أن ترى سلسلتين تتقاطعان عند فتح الزر الأول. عندما يرى الطفل السلاسل التي تتقاطع مع الثقب ، يجب عليها أن تركز عينها هناك على 10 حالات. يجب عليها بعد ذلك إكمال نفس العملية للزرقتين التاليتين ، وتكرار الدورة بأكملها خمس مرات.
Pencil Push-Ups
اجعل الطفل يركّز على إحدى الحروف الصغيرة على جانب قلم الرصاص أثناء تحريكه أقرب إلى أنفه. يجب أن تتوقف عن التقدم بالقلم الرصاص عندما تبدأ بتجربة الرؤية المزدوجة. يجب القيام بتمارين الضغط لمدة 15 دقيقة يومياً ، على الأقل خمسة أيام في الأسبوع. خلال جلسة واحدة ، ينبغي لها أن تتوقع تكرار التمرين 100 مرة على الأقل. تقدم شركة AdvanceMed Hanford للصحة المهنية إضافة خطوة إضافية: تخيل أن هناك لوحة تيك تاك تو أمامها ، ثم أحضر قلم الرصاص من كل صندوق باستخدام عينيها فقط.
تمرين المرونة البؤري
اجعل الطفل يحمل أصبع السبابة بالقرب من طرف أنفها وحدد بصريها على أطراف أصابعها. بعد ذلك ، مع الاستمرار في النظر إلى طرف أصابعها ، اجعلها تحرك يدها بعيداً حتى يتم تمديد ذراعها بالكامل ، ثم إعادتها إلى أنفها. كرر هذا التمرين 20 مرة. هذا التمرين يمكن أن يساعد عن طريق تحسين مرونة العدسات البلورية للعين. يجب أن تحول العيون تركيزها من قريب إلى بعيد جداً حتى تكون الرؤية واضحة. يمكن أن تؤدي العدسة البلورية غير المرنة إلى إجهاد العين وتؤثر على قدرة العين على التركيز.
