إن معرفة كيفية الحفاظ على رضلك الجديد أمر مقلق لدى الآباء الجدد. وفقًا لـ "كتاب الطفل" (بالإنجليزية) ، بقلم William و Martha Sears ، فإن عمر وحجم مولودك الجديد يُحدث اختلافًا في مدى إدراك أنظمتهم في التعامل مع درجات الحرارة البيئية. ومع ذلك ، فإن درجة الحرارة ليست الشيء الوحيد الذي يهم عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على راحة طفلك.
درجة الحرارة
الاتساق في درجات الحرارة مهم عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على ولودك. إذا كان طفلك سابقًا لأوانه ، أقل من خمسة أرطال ونصف كيلو أو خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحياة ، فإن أنظمة تنظيم درجة الحرارة الخاصة به لم يتم تطويرها تمامًا ولا يمكنها التكيف مع التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة. وعادة ما يكون لدى الطفل الذي يبلغ طوله أكثر من ثمانية أرطال ما يكفي من الدهون في الجسم ونظام لتنظيم درجة الحرارة يسمح له بالراحة عند حوالي 68 إلى 70 درجة.
رطوبة
وفقا ل Sears ، فإن الرطوبة في البيئة مهمة. من خلال الحفاظ على نسبة الرطوبة النسبية عند 50 في المائة ، يقل احتمال تعرض طفلك لانسداد في الأنف. يوصي سيرز بتشغيل المرطب الدافئ في نفس الوقت الذي تقوم فيه بتشغيل الحرارة في كل عام.
ملابس
يعرض Sears القاعدة العامة لارتداء ملابس طفلك بنفس القدر من الملابس التي ترتديها للبقاء مريحًا ، ثم أضف طبقة واحدة. وتسمح الملابس القطنية بتدوير الهواء وامتصاص رطوبة الجسم ، مما يجعلها المادة الموصى بها للملابس. يجب أن تكون الملابس التي يرتديها طفلك فضفاضة بما فيه الكفاية لسهولة الحركة ، ولكن لا ينبغي أن تكون فضفاضة للغاية بحيث يتمكن طفلك من تهوية أجزاء الجسم من المناطق المناسبة.
إن النائمون بطانية مفيدة للرضع الذين ينامون بمفردهم ، ولكن إذا كان طفلك ينام معك في السرير ، فإن الدفء من جسمك سوف يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته. إن ارتدائه في ثوب القطن هو فكرة أفضل. يجب تغطية أقدام طفلك ، إما عن طريق النائم أو مع الجوارب ، وتذكر أن تتجنب السلاسل والعلاقات في سرير الطفل.
الحفاظ على الدفء
يوصي كل من جليد كورتيس ، دكتوراه في الطب وجوديث شولر ، MS ، مؤلفو "السنة الأولى لطفلك: أسبوعًا بعد أسبوع" ، بما يلي للحفاظ على دفء طفلك حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى مستوى كامل من الأداء: إمساك الطفل عن قرب ، وقلبها ، واستخدامها زجاجة الماء الساخن ملفوفة في بطانية بجانبها عندما تضع ، أو استخدامها لتدفئة أوراقها قبل غفوة الوقت. ويحذر كورتيس وشولر الوالدين من التأكد من أن الملاءات وزجاجات المياه ليست ساخنة للغاية بالنسبة للطفل.
الاعتبارات
قد يسأل الآباء عندما يكون من المقبول إخراج المواليد الجدد. نصيحة Sears ، تماشيا مع الحاجة للحفاظ على درجة حرارة ثابتة وإذا كان طفلك ثمانية أرطال أو أكثر ، فإن أخذ طفلك إلى الخارج في نزهة في درجات حرارة معتدلة مقبول. إذا كنت تعيش في منطقة تكون فيها درجات الحرارة الداخلية والخارجية متشابهة ، يمكنك أن تخرج طفلك للنزهة خلال الأيام القليلة الأولى.
يوصي "سيرز" بتجنب الحشود والمراكز التجارية والأشخاص المرضى إذا قررت أن تخرج طفلك ، وأن تذكر الوالدين بأن الخروج من المنزل لن يجعل طفلك مريضًا. تعريض طفلك للمرضى سوف.
