يحدث الغش العاطفي عندما يتصرف أحد الشريكين بطريقة تخلق الحميمية العاطفية مع شخص ما إلى جانب الشريك الآخر ، يقول سيث مايرز ، أخصائي علم النفس السريري ومؤلف كتاب "كيفية تحديد عدم الإخلاص العاطفي: أنواع مختلفة من الغش" على الموقع الإلكتروني ، علم النفس اليوم. وبينما تبدو هذه العلاقة الحميمة بريئة في بادئ الأمر ، إلا أنها قد تضر بالثقة بين الشركاء وتدمر علاقتهم. يعد الوعي بعلامات الغش العاطفي خطوة مهمة في إيقافه.
التفاصيل الحميمة
إشارة إلى علاقة عاطفية هي التواصل الحميم بينك وبين شخص آخر غير شريكك. يمكن أن تشكل مشاركة المعلومات الشخصية حول شخص مهم آخر أو علاقتك أو مخاوفك ورغباتك وآمالك غشًا عاطفيًا ، كما يقول TwoOfUs.org في مقال بعنوان "الغش العاطفي". على سبيل المثال ، مشاركة تفاصيل حميمة حول حجة مع شريكك أو خوفك أنه لا يفهم أنك قد عبور الخط. إن الرغبة في مشاركة أخبار مثيرة أو التحدث عن موقف مزعج مع "صديق" بدلاً من شريك هو علامة أخرى.
الافكار الهوس
تقول أثينا ستيك ، وهي معالج مرخص للزواج والأسرة ، ومؤلفة كتاب "12 علامة تحذير تشير إلى أنها غير عاطفية غير متوقعة - وليس" مجرد صداقة ":" إن التفكير المستمر في صديق هو علامة تحذير واضحة بأنك قد تواجه علاقة عاطفية ". موقع Psych المركزي. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بموعد تقريبًا في المرة التالية التي سترى فيها صديقك ، فتساءل عما يفعله وأعاد المحادثة الأخيرة مرارًا وتكرارًا في ذهنك ، مما يدل على أن صداقتك قد تجاوزت الخط إلى خيانة عاطفية.
تخيل الأفكار
إذا كنت تتخيل العلاقة الرومانسية أو الجنسية مع شخص معين غير شريك حياتك ، فهذا دليل على الخيانة العاطفية ، كما يقول ستايك. سواء كنت تحافظ على هذه الأوهام الخاصة أو تناقشها مع صديقك ، على الرغم من أنك لم تعبر بعد الخط إلى الكفر الجنسي ، فإن ذلك قد يكون مجرد مسألة وقت.
إفشاء أو عدم الإفصاح
علامة أخرى على الغش العاطفي يمكن أن تكون الطريقة التي تتحدث بها عن صديقك. يقول ستايك إن التحدث باستمرار عن الشخص الآخر إلى الآخرين والأصدقاء المهمين أو إبقاء الشخص الآخر سراً بالكامل يمكن أن يكون علامات الخيانة العاطفية. على سبيل المثال ، قد تتدافع عن كيفية مساهمة صديقك في مشروع في العمل أو كيف أثنى عليك. من ناحية أخرى ، يمكنك قضاء بعض الوقت معه أو التحدث معه وعدم التنفس كلمة عنه.
