تقدم مطاعم Super Mex المأكولات التقليدية الغنية بالألوان والغنية والمختلطة التي تتميز بطراز وتراث الطبخ المكسيكي. من خلال دمج مجموعة متنوعة من التوابل والخضروات ومزيج النكهات ، كان مؤسس شركة Manuel Orozco ملتزمًا بإبداع مجموعة متنوعة من النكهات والأصالة التي حافظت على المأكولات المكسيكية الكلاسيكية. إذا كنت تستمتع بتفضيلات Super Mex لتجربة المذاق ، يمكن أن تساعدك بعض المعلومات الغذائية الهامة على اتخاذ خيارات صحية ولكن لذيذة.
الجانب الصحي من سوبر ميكس
يقدم Super Mex قائمة جديدة من السعرات الحرارية والكربوهيدراتية لأي شخص يستخدم ميزانية السعرات الحرارية. هذه العناصر هي تقلبات صحية بسيطة على المفضلة القديمة. بما في ذلك quesadillas المصنوعة من القمح الكامل بدلا من دقيق الذرة الأبيض المخصب. وهناك أيضا سندويشات التاكو لا نمذجة مع الجبن والجبن قليل الدسم. مع مجموعة متنوعة من الخيارات ، يمكنك أيضا اختيار الفول المغلي كبديل غني بالبروتين المغذي لحم عالي الدهون.
خيارات قائمة منخفضة الكربوهيدرات
تحتوي قائمة سوبر مكس الصحية أيضًا على خيارات غذائية منخفضة في الكربوهيدرات. بما أن تقليد Super Mex الأصلي يحتوي عادة على منتجات دقيق الذرة المخصب ، مثل قذائف التورتيلا ، فإن هذه البدائل مصممة لتلطيف محتوى الكربوهيدرات بحيث يمكنك البقاء ضمن القيم الموصى بها يوميا. بالنسبة للرجال والنساء البالغين ، يتكون النظام الغذائي الصحي من 6 إلى 8 أوقيات. من الحبوب يوميا. مع مجموعة متنوعة من الخيارات منخفضة الكربوهيدرات ، يمكنك الاختيار من burritos ، الانتشلادا والتاكو التي تقل عن 15 غرام من الكربوهيدرات ، وهو أقل من حصة واحدة من الحبوب.
سلطات السوبر
تعتبر سلطات وسندويشات Super Mex أكثر طرقًا لذيذة للاستمتاع بالنكهات المكسيكية مع دمج الخضروات الغنية بالمغذيات والمليئة بالألياف الغذائية الأساسية. يمكنك اختيار سلطة كاملة وتخصيص البروتينات والورنيش لتلبية احتياجاتك أو نصف سلطة مع الحساء. اختر الصلصا كخلع الملابس للحصول على مصدر ممتاز لفيتامين أ وفيتامين ج. مهما كان اختيارك ، قم بتضمين مزيج من الفليفلة الحلوة ، والهلابينوس ، والطماطم ، والاسكواش ، وخسائر الأيس بيرج للحصول على الكثير من العناصر الغذائية.
سوبر مكس ميكس
إذا قررت الاستمتاع بـ Super Mex كخيار أكثر صحة ، فإن خلط الخيارات ومطابقة السعرات الحرارية والكربوهيدرات الموجودة في قائمتهما سيساعدك على اتخاذ خيارات مغذية. يمكنك اختيار واختيار المفضلة دون استبدال النكهة أو المتعة. إن الجمع بين كمية معتدلة من الكربوهيدرات والبقاء ضمن القيم اليومية الموصى بها لنظام غذائي صحي وإضافة الكثير من الخضراوات والبروتينات الدهنية سوف يمنحك أفضل ما في Super Mex.
