وفقا لمايو كلينيك ، على الأقل ثمانية من أصل 10 نساء يعانين من السيلوليت. في حين لا يعتبر السيلوليت اضطرابا ، إلا أنه يمكن أن يظهر بشكل غير جذاب وغير جذاب وقد يسبب لك الشعور بالوعي الذاتي في الأماكن العامة ، وفي أغلب الأحيان ، يظهر السيلوليت على الفخذين والمعقدة والمعدة ، وهي مناطق غالباً ما تبدو فيها الدهون قريبة من الجلد. السيلوليت هو ببساطة دهون تدفع ضد النسيج الضام مما يخلق تأثيرًا متموجًا ، ولا يهم مدى قوتك ، قد لا يزال لديك السيلوليت.
علم الوراثة
إذا كانت والدتك تحتوي على السيلوليت ، فمن المحتمل أن يكون لديك السيلوليت أيضًا. وفقا لعيادة مايو ، غالبا ما يعمل السيلوليت في العائلات. غالباً ما تحمل النساء الدهون الزائدة في الوركين والأوتار والفخذين ، وإذا كانت والدتك تعاني من السيلوليت في هذه المناطق ، فقد تجد نفسك تحارب الانتفاخ هناك أيضًا ، بغض النظر عن مدى قوتك. لسوء الحظ ، لا يمكنك تغيير علم الوراثة ، لذلك إذا كنت تمارس الرياضة وتظل مملوءًا بالماء وتعتني بنفسك ، فقد تحتاج فقط إلى قبول مصيرك.
عمر
مع تقدمك في العمر ، قد يبدأ النسيج الكولاجي والرابط في الانهيار ويبدأ جلدك في فقدان مرونته. هذا الفقد للمرونة يسمح للدهون المودعة تحت سطح الجلد بالضغط باتجاه السطح ، مما يخلق تأثيرًا أكثر وضوحًا للدم. ببساطة ، ليس هناك الكثير الذي يمكنك فعله بشأن الشيخوخة. احتفظ بتنانير بطول الركبة وشورتات داخلية إذا وجدت نفسك تشعر بالوعي حول ساقيك مع تقدمك في السن.
الدهون الزائدة
السيلوليت هو الدهون. بغض النظر عن شكل جسمك أو حجمه ، قد يكون لديك دهون زائدة على جسمك. كلما ارتفعت نسبة الدهون في الجسم ، زادت احتمالية دفع الدهون من خلال النسيج الضام وتظهر على هيئة السيلوليت. ممارسة التمارين بانتظام ورفع الأثقال يمكن أن يساعد في مكافحة السيلوليت إذا كان لديك دهون مفرطة. احصل على فحص الدهون في جسمك ، وإذا كان لديك أكثر من 25 في المائة من الدهون في الجسم ، فقم بتعزيز روتين التمرين. كلما قللت من الدهون في الجسم ، قد يشاهد السيلوليت انخفاضًا مماثلًا.
