فتق الحجاب الحاجز هو الشرط الذي يمر فيه جزء من بطنك عبر ثقب صغير في الحجاب الحاجز. السبب الدقيق لفتق الحجاب الحاجز غير معروف ، ولكن السمنة والسعال الشديد والمجهود المفاجئ للبطن هي عوامل خطر. معظم المرضى الذين يعانون من هذه الحالة لا يعانون من أي أعراض ، حسب تقرير مركز جامعة نيويورك لانغون الطبي. ولكن إذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد ، فقد تحتاج إلى توخي الحذر بشأن ما تأكله ، بما في ذلك النعناع والأطعمة المصنوعة من النعناع. استشر طبيبك لمناقشة النظام الغذائي الخاص بك.
الجزر وفتق الحجاب الحاجز
يمكن لفتق الحجاب الحاجز أن يؤدي إلى ارتداد الحمض من معدتك إلى المريء ، مما يؤدي إلى الألم وعدم الراحة. ويعرف هذا النوع من الجزر الحمضي بمرض الجزر المعدي المريئي أو ارتجاع المريء. وتشمل أعراض ارتجاع المريء الحموضة المعوية ، والتجشؤ ، وبحة في الصوت وألم في الصدر. النظام الغذائي هو جزء مهم من خطة العلاج لارتجاع المريء ، ويشمل الحد من الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل النعناع.
كيف يمكن للنعناع أن يجعل الأمور أسوأ
قد يلعب زيت النعناع دورًا في تنظيم العمليات الكيميائية الحيوية في المعدة والأمعاء التي تساعد على تهدئة العضلات وتخفيفها. هذا هو السبب في كثير من الأحيان يوصي النعناع كمساعدات لأولئك مع عسر الهضم أو الغاز. ومع ذلك ، فإن زيت النعناع يرخي عضلة العضلة العاصرة المريئية ، وهي العضلات التي تحمي المريء من محتويات حمضية المعدة ، وقد تؤدي إلى تفاقم ارتجاع المريء المرتبط بالفتق الضيق.
الأطعمة بالنعناع
النعناع هو نكهة شائعة تستخدم في مضغ العلكة ومعجون الأسنان. كما أنه يوجد في الحلوى والنعناع والتنفس وهو شاي الأعشاب الشعبية. يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبي بتجنب النعناع إذا كان لديك فتق الحجاب الحاجز أو ارتجاع المريء. ومع ذلك ، فإن تسامح الجميع مختلف ، وقد تتمكن من الاستمتاع بالنعناع بكميات صغيرة ، كما يقول مركز ماكينلي الصحي.
نصائح حمية إضافية لإدارة فتق الحجاب الحاجز
كما تهدئ الشوكولا والقهوة والمشروبات الكحولية من العضلة العاصرة المريئية السفلى ، كما يجب عليك الحد من هذه الأطعمة أو تجنبها عند تجربة ارتجاع المريء مع فتق الحجاب الحاجز. قد تحتاج أيضًا إلى الحد من تناول الأطعمة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين ؛ الأطعمة الغنية بالدهون مثل الأطعمة المقلية. المشروبات الغازية طعام حار؛ الأطعمة الحمضية للحد من تهيج المريء. تناول الطعام من أربع إلى ست وجبات صغيرة على مدار اليوم وعدم تناول ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل النوم قد يساعد أيضًا.
