ar.sxph.org

فئة لايف ستايل

مخصصات العجز الاجتماعي الضمان للزوج
لايف ستايل

مخصصات العجز الاجتماعي الضمان للزوج

نظرة عامة الضمان الاجتماعي هو عقد بين الحكومة الأمريكية ومواطنيها العاملين لتوفير مخصصات التقاعد عند الوصول إلى سن التقاعد المحدد. اعتبارًا من عام 2010 ، يحق للمتلقين الذين ولدوا قبل عام 1937 الحصول على الفائدة الكاملة في سن 65. بالنسبة لأولئك الذين ولدوا بين عامي 1938 و 1960 ، يزداد سن التقاعد تدريجيا على أساس سنة الميلاد حتى يصل إلى 67 عامًا كحد أقصى لأولئك المولودين في أو بعد عام 1960.

إقرأ المزيد
لايف ستايل

تشرح إيمي شومر لماذا "أشعر بجميل" هو ما أسيء فهمه

في الأسبوع الذي سبقه إلى إصدار فيلم "I Feel Pretty" ، تنشغل أمي شومر بالدفاع عن الفيلم ضد اتهامات الجسد. إذا لم تكن قد حصلت على الريح من الفرضية في الفيلم حتى الآن ، وهنا هو جوهر ذلك: امرأة غير آمنة (شومر) bonks رأسها في فئة SoulCycle وفجأة يحمل نفسها مع ثقة عارضة الازياء الشهيرة.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

كيفية مسح الغلوتين الدماغ بسرعة

يرتبط تناول الغلوتين في الأفراد الذين يعانون من حساسية الغلوتين بمجموعة متنوعة من مشكلات الصحة العقلية ، تتراوح من الضباب الدماغي إلى القلق والاكتئاب. إذا كنت عادةً تتجنب الغلوتين ولكنك تستوعب بعضه بطريق الخطأ ، فقد تواجه ضبابًا في الدماغ على الفور ، أو قد تظهر بعد بضع ساعات أو أيام. عندما تضرب ، لا توجد طريقة مؤكدة لإطلاق النار حتى تختفي ، عدا السماح للغلوتين بتشغيل مساره.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

آثار الهواتف المحمولة باعتبارها المخاطر البيئية

ووفقًا لمعهد Worldwatch Institute ، فإن المستخدمين يتخلصون من الهواتف الخلوية بعد مرور 18 عامًا فقط في الولايات المتحدة. ونظراً لهذا الدوران السريع ، يعتقد خبراء البيئة أن المصنعين وصانعي السياسات يجب أن يعملوا معاً لضمان إعادة استخدام الهواتف المحمولة المحتوية على الرصاص وإعادة تدويرها والتخلص السليم منها لحماية صحة البيئة البشرية والطبيعية.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

كيفية كتابة رسالة الغلاف إلى صاحب العمل السابق

تتيح رسائل التغطية للموظفين المحتملين فرصة تقديم سيرتهم الذاتية والمؤهلات الأساسية للحصول على وظيفة. سيتيح لك إنشاء خطاب تغطية ثابت إبراز خبرتك بالإضافة إلى تذكير صاحب العمل السابق بعلاقتك السابقة ومعرفتك بالشركة. مع القليل من الاهتمام بالتفاصيل ، يمكنك تشجيع صاحب العمل السابق على إلقاء نظرة فاحصة على المهارات والخبرات التي يمكنك تقديمها إلى هذا المنصب.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

هل يستطيع البشر العيش بدون أكل اللحوم؟

سواء أكنت تتجنب اللحم من التفضيل الشخصي ، أو من أجل احترام ديني أو بسبب مخاوف صحية ، تؤكد أكاديمية التغذية وعلم التغذية أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون مناسبًا تمامًا للتغذية الجيدة. لأن اللحم هو مصدر سهل من العناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك الحديد والبروتين ، النباتي النباتي يأخذ التخطيط الدقيق.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

قوانين انسحاب HSA

يسمح لك حساب التوفير الصحي بوضع المال جانباً بدون ضرائب مقابل النفقات الطبية. الأموال في الحساب ملك لك ، لكن وزارة الخزانة الأمريكية لديها قواعد ولوائح صارمة تحكم HSAs. بعض من هذه أهلية العنوان. على سبيل المثال ، لفتح أو المساهمة في HSA ، يجب أن تكون مسجلاً في خطة صحية مؤهلة عالية الخصم.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

تأثيرات بيئية الرادون

الرادون هو غاز مشع لا يحتوي على لون أو رائحة أو طعم. يحدث بشكل طبيعي في تركيزات صغيرة في جميع أنواع التربة ، وفي تركيزات أعلى في الجرانيت ، الصخر الزيتي والفوسفات. من التربة ، يمكن أن يغوص الرادون في أنظمة المياه الجوفية أو يرتفع في الغلاف الجوي. يحدث أكبر تأثير لها عندما تصبح محاصرة وتكسر داخل المباني.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

عيوب التأمين الصحي

وفقا ل Family Families.org ، وجد مكتب الإحصاء أن 46.3 مليون شخص غير مؤمن عليهم في عام 2008 ، ومن المتوقع أن يكون هذا أعلى في عامي 2009 و 2010 بسبب زيادة معدل البطالة. على الرغم من أن التأمين الصحي هو نعمة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من المرض ، إلا أن له بعض العيوب التي يجب على البعض التفكير فيها بعناية.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

قد يكون لديك شجرة عيد الميلاد الزحف حرفيا مع 25،000 البق

لا شيء يمكن أن يوقف عشاق شجرة عيد الميلاد الحقيقيين من الاستمتاع برائحة الغابات وهتاف عطلة الصنوبر المنعش في غرف المعيشة ، أليس كذلك؟ حسنا ، نحن نكره أن نكون غاضبين ، ولكن: قد يكون هناك ما يصل إلى 25000 حشرة تزحف في أي شجرة عيد الميلاد. تحذّر رسومات المعلومات التي تنشرها شركة Safer Brand لمكافحة الآفات من أن شجرتك يمكن أن تنتشر فيها الحشرات ، بما في ذلك حشرات المن والعناكب والعث والمنشرة.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

أفضل مكيفات الهواء المركزية

عند البحث عن مكيف هواء مركزي يعتمد عليه وفعال ، يجب أن تفكر في الخيارات التي تناسب احتياجاتك الخاصة. العامل الأكثر أهمية للنظر هو عدد الوحدات الحرارية البريطانية ، أو وحدات حرارية بريطانية ، حيث يجب عليك العثور على وحدة قياس بشكل صحيح لقطعة مربع منزلك.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

لماذا يعتبر فريق الاتصال مهمًا في فرق العمل؟

لقد عمل الجميع تقريبًا في فرق في مرحلة ما من حياتهم. ضمن هذه الفرق ، يعتبر التواصل أمرًا أساسيًا بين جميع الأعضاء بغض النظر عن الدور الذي يلعبه كل شخص. سواء كان ذلك بين اثنين من زملائه في الفريق الرياضي أو مديرين في مكتب الشركة ، فإن التواصل أمر حيوي لتحقيق النجاح.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

علي Raisman كان سخر مرة لأسلحتها العضلية. من يضحك الآن؟

عندما يتعلق الأمر بخجل الجسد ، يبدو أنه حتى الرياضيين الرياضيين الأولمبيين معفيون من التجارب السيئة. فقط أسأل علي رايزمان. وأظهرت الفائزة بالميدالية الذهبية ثلاث مرات بخصائصها المذهلة في وقت سابق من هذا العام لبطولة السباحة Sports Illustrated Swimsuit Edition ، مؤكدة مرة أخرى أن القوة جميلة.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

كيفية الحصول على بيرم حلزوني صحي

إذا كنت دائما تتمتع بشعر لولبي ، لكن لا يوجد لديك الوقت ولا الطاقة لسحب حديد الشباك كل صباح ، ثم جعل شعرك يختصر هو اختصار. يخجل العديد من التجاوزات الكيميائية بسبب احتمال حدوث تلف أو حتى تساقط الشعر. مع الاستعداد المناسب والتطبيقات والرعاية بعد العملية ، ومع ذلك ، فمن الممكن لتحقيق رأس حسود من تجعيد الشعر الحلزونية صحية.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

أهمية العيش بأسلوب حياة صحي

قد يعني العيش بأسلوب حياة صحي شيء مختلف عن شخص إلى آخر. بالنسبة للبعض ، يتم تعريف الصحة من خلال العيش حياة خالية من المرض. أما بالنسبة للآخرين ، فالصحية قادرة على اللعب مع الأحفاد أو ربما الالتزام بجدول مواعيد أسبوعي. على الرغم من أن تعريف الصحة قد يختلف بين الناس ، إلا أن عيش نمط حياة صحي هو عنصر أساسي لتحقيق الرفاهية العقلية والبدنية المثلى.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

5 طرق تجعل الطفل يشبه جعل البالغين أكثر سهولة

عندما تكون طفلاً ، لا يمكنك الانتظار حتى يكبر. تتخيل أيامًا مليئة بالحرية المطلقة دون أن يخبرك أحد بما يجب عليك فعله ، والواجبات المنزلية ، والوقت غير المحدود للتلفاز. ولكن بمجرد أن تصبح بالغًا ، ينتقل منظورك. تتذكر كيف كانت الحياة البسيطة عندما كنت صغيرا. قد تتخيل حتى العودة إلى وقت دون مفاهيم مسبقة من الذي يجب أن تكون وكيف يجب أن تتصرف.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

الصمام مقابل. إضاءة زينون

تحسنت التكنولوجيا الحالية لمبة الإضاءة بشكل كبير على تقنية المصابيح المتوهجة الأقدم. تنتج مصابيح LED و زينون الجديدة إضاءة أكثر أثناء استخدام طاقة أقل. من الشائع استخدام مصابيح LED و زينون في المصابيح الكاشفة والمصابيح الأمامية للسيارات. يمكنك أيضا استخدام مصابيح LED و زينون في مجموعة متنوعة من الأماكن ، بما في ذلك أضواء تحت مجلس الوزراء ، وأضواء العرض والإضاءة الزخرفية لقضاء العطلات.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

المشاكل المالية العائلية

إذا واجهتك أنت وعائلتك مشاكل مالية ، فأنت تفهم مدى سهولة التأخر في أمورك المالية. في العديد من الحالات ، تكون المشكلة المالية مؤقتة فقط بسبب فاتورة غير متوقعة أو تسريح مؤقت ، ولكن فقدان راتب واحد يمكن أن يكون له تأثير مضاعف على ميزانيتك الشهرية وفواتيرك.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

كيفية كتابة رسالة الغلاف إلى الشركة التي ليس لها فرصة عمل

البحث عن وظيفة يستغرق بعض الوقت والتخطيط. عند البحث عن وظيفة جديدة ، قد تجد أن بعض الشركات التي ترغب في العمل بها ليس لها فتحات. بدلا من تجنب تلك الشركات ، قدم نفسك عن طريق كتابة وإرسال رسالة تحقيق مع سيرتك الذاتية. قبل كتابة رسالتك ، خذ وقتك لمعرفة المزيد عن الشركة.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

ما يجب أن تعرفه كل امرأة عن الدفاع عن النفس - من خبير كان هناك

أقنعت حدثان خبيرة الدفاع عن النفس جينيفر كاسيتا بأن هدف حياتها يتضمن تعليم الآخرين لحماية أنفسهم. الأول: أمسكها شخص غريب في الشارع. بفضل تدريب كاسيتا ، لم تكن الحادثة سيئة كما كان من الممكن أن تكون. "بسبب التدريب على فنون الدفاع عن النفس ، تمكنت من تخويف مهاجمي.
إقرأ المزيد
لايف ستايل

أنواع ردود الفعل على الصراع

ﻧظرة ﻋﺎﻣﺔ ھﻧﺎك ﻣﺑﻟﻎ ﻣﻌﯾن ﻣن اﻟﺻراﻋﺎت ھو ﺻﺣﻲ وطﺑﯾﻌﻲ ﺿﻣن اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻟﻌﻼﻗﺎت. العديد من الأشياء تسبب الصراع ، بما في ذلك القيم المختلفة والأفكار والتصورات والرغبات والخبرات. تحدد الاستجابات للصراع ما إذا كان الخلاف يؤدي إلى النمو والتنمية أو يسبب الألم والنكسات.
إقرأ المزيد