الرياضة واللياقة البدنية

زوايا المواقف على الثلج من أجل استقرار السرعة

Pin
+1
Send
Share
Send

يمكن أن يكون لموقفك الملصق تأثير كبير على طريقة نحتك وكيفية الحفاظ على السرعة من خلال أنواع مختلفة من الثلج. إذا كنت عادةً حرة ، فستحتاج إلى موقف يساعدك على الحفاظ على السرعة من خلال المسحوق وتغير ظروف الثلج. ويستخدم موقف مختلف قليلا إذا كنت في المقام الأول نحت أو سباق. أهم جزء من تثبيت الروابط الخاصة بك للسرعة والاستقرار هو التأكد من أن الزاوية التي تضعها مريحة وآمنة.

موقف انتكاسة

إذا كنت من المتحمسين لوقت الفراغ وتقضي الكثير من الوقت في المسحوق ، فستحتاج إلى نقل الوصلات إلى الخلف مرة أخرى باتجاه ذيل اللوحة. ابدأ بتحريك كل مجموعة ربط من فتحات المسامير باتجاه الجزء الخلفي من اللوحة. سيساعدك هذا على الحفاظ على السرعة والاستقرار عند التزاحق عبر المسحوق ، ولكنه سيساعدك أيضًا في جعل المنعطفات أكثر حدة.

عرض الموقف لاستقرار السرعة

عندما تركز التزلج على الجليد بعيدًا عن الحيل والتوجه إلى السباق الحر أو السباق ، بالإضافة إلى ضبط موقفك أكثر من مرة ، تحتاج إلى تقصير العرض بين الروابط الخاصة بك. ستحتاج إلى موقف أضيق قليلاً من إعداد حرة ، مع عرض كتفك في القدمين بدلاً من بوصة أو شقين. هذا سيجعل انتقالاتك تتحول إلى أسهل ، خاصة عند السرعات العالية.

زاوية حرة لزاوية الاستقرار

تريد تعيين كل من الارتباطات الخاصة بك في زاوية إيجابية لركوب الخيل مجانا في جميع ظروف الثلوج. هذه الزوايا ستكون أقل حدة بكثير من تلك التي تختارها للسباق. الزاوية المثالية لتجربتها أولاً هي 21 درجة على ربطك الأمامي و 6 درجات على الربط الخلفي. انزل قدميك إلى الوصلات وتأكد من أنك لا تشعر بأي إجهاد في الركبتين أو العجول. اضبط الزوايا قليلاً في أي اتجاه حتى تجد المقاس الأكثر راحة.

سباق الموقف لاستقرار السرعة

نظرًا لأن ألواح التزحلق على الألواح أضيق كثيرًا من اللوحات الحرة وألواح الركوب الحر ، تضطر زاوية الروابط إلى أن تكون أعلى من ذلك بكثير ، لذلك لا تعلق أصابع أحذيةك على الحافة. تكون الزوايا إيجابية ويمكن أن تتراوح من 70 إلى 35 درجة ، وتعتمد في الغالب على عرض اللوحة. أفضل طريقة للحفاظ على ثبات السرعة من خلال المنعطفات هي الحفاظ على زوايا الربط في حدود 5 درجات من بعضها البعض.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: السيسي: قسماً بالله اللي هيقرب لمصر هشيله من علي وش الأرض (قد 2024).