يمكن أن تحدث حروق الشمس وسرطان الجلد في جميع درجات البشرة. إن ألوان البشرة الداكنة في أحسن الأحوال لا توفر سوى عامل حماية من الشمس من 6 إلى 8 ، وفقاً للدكتور تشارلز كرشفيلد الثالث على موقع Sister 2 Sister. عندما تخرج إلى الشمس ، خاصة في أوقات الذروة من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 3 عصرًا. عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية هي الأكثر كثافة ، ارتدِ واقٍ من الشمس من 30 عامل حماية من الشمس أو أفضل منها واعاد استخدامها مرة أخرى في كل ساعة تكون فيها الشمس. إذا كنت تحصل على حرق الشمس ، ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها على نغمات الجلد الداكنة.
الألوة فيرا
الصبار هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج حروق الشمس. الصبار هو متاح بسهولة ، ومصنع الألوة فيرا سهل النمو نسبيا في الداخل. يمكنك كسر ورقة للوصول إلى العصائر مباشرة. اضغط على قطعة مكسورة من الورقة للحصول على جميع العصائر أو ضعها بلطف على جانب واحد للحصول على وصول أسهل. سوف الألوة فيرا تهدئة البشرة ، وتخفيف ألم الحرق وتساعد على تسريع عملية الشفاء مع تقشير أقل. إضافة بعض زيت فيتامين E إلى الألوة فيرا لتعزيز خصائص الشفاء.
زيت شجرة الشاي
استخدم زيت شجرة الشاي المخفف مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند الطازج لعلاج حروق الشمس ومنع التقشير. امزج زيت شجرة الشاي مع زيت زيتون من 10 أجزاء واخلط الخليط فوق حروق الشمس. لن يساعد هذا العلاج في علاج حروق الشمس فحسب ، بل سيساعد أيضًا على تحسين لون بشرتك ونسيجك.
حمامات باردة
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام كمادات باردة ورطبة وحمامات باردة للمساعدة على تخفيف الاحتراق. في حالة الاستحمام ، يوصي موقع Afro-Kin Store بإضافة رطل من دقيق الشوفان أو صودا الخبز للحصول على راحة إضافية. يمكن أيضًا إضافة زيت الخزامى أو البابونج إلى الحمام للمساعدة على تهدئة البشرة. حاول أن تنقع في الحوض البارد لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
الحفاظ على رطب
في الحد الأدنى ، شرب الثمانية الموصى بها ، 8 أوقية. أكواب من الماء ، حيث أن حرق الشمس يؤدي إلى فقدان بشرتك للرطوبة.
أشياء يجب تجنبها
تجنب استخدام الكريمات الثقيلة والزبدة ومنتجات هلام الفلفل على الجلد حرقة الشمس. يمكن لهذه المنتجات أن تحبس الحرارة التي يحاول الجلد إطلاقها. هذا يمكن أن يسبب حرق في الواقع أعمق في الجلد وتسبب المزيد من الضرر.
