إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فقد يكون من المغري أن تنظر إلى حبوب الحمية أو أقراص التنحيف لزيادة قليلاً في جهودك لإنقاص الوزن. ومع ذلك ، بالإضافة إلى كونها غير فعالة ، قد تسبب هذه الأنواع من المكملات تأثيرات جانبية غير مرغوب فيها ، مثل زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم أو النوبات أو الوفاة ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية. استشر طبيبك قبل إضافة قرص التخسيس لنظامك الغذائي.
لماذا القلق؟
المشكلة الأساسية في أقراص التخسيس هي أنها لا تحتاج إلى موافقة من إدارة الأغذية والعقاقير قبل أن تضغط على الرفوف. الأمر متروك للشركة المصنعة لاختبار السلامة والفعالية وتوفير البيانات المناسبة لدعم أي مطالبات. في حين أن بعض الشركات المصنعة تقدم بيانات الدراسة ، فإنها تعتمد عادة على دراسة واحدة أو دراستين بحجم عينة صغير.
الآثار الجانبية من المكونات المشتركة
قد يحتوي قرص التخسيس على عدد من المكونات المختلفة التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مختلفة. على سبيل المثال ، cascara هو ملين عشبي وجدت في عدد من حبوب الحمية العشبية المختلفة التي قد تسبب عدم توازن المنحل بالكهرباء.
غوارانا غالبا ما تضاف إلى هذه الأنواع من الحبوب لتعمل كمنشط ومدر للبول. كمصدر للكافيين قد يزيد من ضغط الدم. قد يسبب أيضًا الغثيان أو الدوخة أو القلق.
وفقا لكليفلاند كلينيك ، يجب تجنب أي أقراص التخسيس التي تحتوي على التوت العرعر ، ذيل الحصان أو حلاقة العشب لأنها يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة صحتك ، بما في ذلك تلف الكلى والمخ.
الآثار الجانبية من المكونات المخفية
وقد وجدت إدارة الأغذية والأدوية FDA مكونات مخفية غير مدرجة على الملصق في عدد من أقراص إنقاص الوزن التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك الأدوية التي تستلزم وصفة طبية والتي قد تسبب أيضًا آثارًا جانبية. يحتوي أحد المنتجات على مدر للبول مصحوب بوصفة طبية ويرتبط بمجموعة متنوعة من الآثار الجانبية ، بما في ذلك الدوخة ونزيف اللثة والبراز القطني والارتباك.
كما وجدت إدارة الأغذية والأدوية FDA منتجات تحتوي على سيبوترامين sibutramine ، وهو دواء لإنقاص الوزن لا يمكنك الحصول عليه في الولايات المتحدة لأنه مرتبط بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
التفاعلات مع الدواء
بالإضافة إلى الآثار الجانبية الناجمة عن المكونات المختلفة في أقراص التخسيس ، هناك أيضًا احتمال أن تتفاعل بعض هذه المكونات مع الأدوية. إذا كنت تتناول مضادًا للاكتئاب يجب عليك تجنب أي أقراص تنحيف تحتوي على نبتة سانت جون.
أيضا ، بسبب التفاعل المحتمل ، يجب أن لا تأخذ هذه الأقراص إذا كنت تتعاطين دواء خامل الغدة الدرقية ، تقارير Weightlossresources.co.uk. يتفاعل غرنا أيضًا مع الوارفارين لعلاج ترقق الدم. استشر طبيبك أو الصيدلي قبل إضافة أي مكملات غذائية إلى روتينك اليومي.
