فئة الصحة

كيفية منع الغربان أقدام حول العينين
موضه

كيفية منع الغربان أقدام حول العينين

إن الأنشطة اليومية مثل فتح وإغلاق العينين أو التحديق لقراءة شيء ما أكثر سهولة في استخدام عضلات العين المدارية ، وفقًا لرافي كارامانوكيان ، م. د. ، جراح التجميل المقيم في لوس أنجلوس يكتب على Real Self. بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب التحديق المتكرر لك تطوير أقدام الغراب.

إقرأ المزيد
الصحة

تشريح العضلات من الفخذ

يتكون فخذك من عدة مجموعات العضلات التي تعمل مع الورك والساق السفلي لإنتاج الحركة. لا تعمل أي مجموعة بمفردها في الأنشطة اليومية لأن جميع عضلات جسمك متصلة بالأعصاب والأوعية الدموية والأنسجة الضامة التي تدعى اللفافة ، طبقًا للمعالج اليدوي توماس مايرز ، مؤلف كتاب "Anatomy Trains".
إقرأ المزيد
الصحة

آثار التنفس العكسي

التنفس العكسي - الذي يطلق عليه أيضًا التنفس الطاوي - يعكس الحركة الطبيعية الداخلية للمعدة الموجودة في التنفس الطبيعي. يحدث هذا عندما يتم سحب الحجاب الحاجز إلى الصدر أثناء الاستنشاق ويسقط إلى المعدة عند الزفير وفقًا لـ Yoga Journal. يعتقد ممارسيها أن هذا التنفس القوي يمكن أن يكون له تأثيرات كثيرة على الجسم.
إقرأ المزيد
الصحة

هل يمكن أن يسبب الكافيين تقلب المزاج؟

عندما تشرب كابتشينو أو تبلل الصودا المفضلة لديك ، فإنك تستهلك الكافيين ، وهو منبه الجهاز العصبي المركزي الذي يعدل مشاعرك وسلوكك. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تسبب آثار الكافيين على الجهاز العصبي المركزي مشاكل خطيرة تشمل تغيرات في المزاج. ويشير رونالد غريفيث ، أستاذ الطب النفسي وعلم الأعصاب بجامعة جونز هوبكنز ، إلى أن مادة الكافيين هي أكثر الأدوية استخدامًا في العالم والتي تعدّل السلوك والمزاج.
إقرأ المزيد
الصحة

العلاج الطبيعي لحب الشباب

إذا لاحظت نتوءات حمراء تشبه البثرة على وجه طفلك والتي يبدو أنها تتفاقم عندما يصاب بالهلع أو البكاء ، يمكن أن يكون لطفلك حب الشباب ، وفقا لميدلاين بلاس. حب الشباب الطفل يحدث في المقام الأول على منطقة الوجه ، وليس على الصدر والساقين أو الأسلحة. حب الشباب هو نتيجة شائعة للهرمونات المشتركة بين الأم والطفل.
إقرأ المزيد
الصحة

يمكن Gatorade زيادة ضغط الدم؟

سواء كنت رياضيًا منافسًا أو متحمسًا للياقة البدنية ، أو ببساطة تفضل البدائل الحلوة للماء ، يمكنك الاستمتاع بمشروبات Gatorade. توفر Gatorade ، باعتدال ، خيارًا صحيًا إذا كنت تستخدمه لتلبية احتياجاتك من التغذية الرياضية. ومع ذلك ، فإن الخيارات الغذائية لها أهمية خاصة إذا كنت قلقًا بشأن ضغط الدم لديك - كما أن الكثير من حالات Gatorade قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
إقرأ المزيد
الصحة

كيفية استخدام زيت الأوريجانو البري لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

يتكون زيت البردقوش البري من اوريجانوم فولجاري ، وهو عشبة معمرة ذات زهور أرجوانية صغيرة وأوراق خضراء داكنة. له نكهة لاذعة ويستخدم في الطبخ لصنع البيتزا والأطباق المتوسطية الأخرى. الزيت العطري له خصائص طبية. المكونات النشطة الثيمول و carvacrol هي العوامل المضادة للبكتيريا ، مطهر ومضاد الفطريات.
إقرأ المزيد
الصحة

شطف الجيوب الأنفية محلية الصنع

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، أو مشاكل نزلات البرد أو الجيوب الأنفية ، فإن استخدام شطف الجيوب المنزلية قد يجلب الراحة. سلمت إلى الجيوب باستخدام وعاء neti ، وعاء خزفي صغير يشبه إبريق الشاي ؛ حقنة بصيلة أو زجاجة الري ، يمكن لشطف الجيوب المنزلية أن يساعد في تنظيف الممرات الأنفية وجعل التنفس أسهل.
إقرأ المزيد
الصحة

يستخدم لصبغة بلسم الليمون

بلسم الليمون ، والمعروف علميا باسم Melissa officinalis ، هو جزء من عائلة Lamiaceae ، أو النعناع. تكمن قيمة الأعشاب الطبية في الغالب في التربينات والتانينات والأوجينول الموجود في أوراقها. يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبي بتناول 2 إلى 3 مل من صبغة بلسم الليمون ثلاث مرات في اليوم.
إقرأ المزيد
الصحة

علامات وأعراض انخفاض معدل النبض

يعتبر معدل النبض طبيعيًا إذا انخفض بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة عندما يكون الشخص في حالة راحة. ومع ذلك ، يشير مايو كلينك إلى أن الرياضيين المدربين تدريباً جيداً يمكن أن يحصلوا على معدلات نبض في الراحة بين 40 و 60 نبضة في الدقيقة. في عدد السكان الأوسع نطاقا ، يعتبر معدل النبض الذي يقل عن 60 نبضة في الدقيقة منخفضًا ، وهي حالة تسمى بطء القلب.
إقرأ المزيد
الصحة

الأجهزة الرئيسية في الجهاز التناسلي

في الذكور ، الأجهزة الرئيسية في الجهاز التناسلي هي البربخ ، غدة البروستات ، الحويصلات المنوية ، الأسهر ، القضيب ، الخصيتين والصفن. في الإناث ، الأجهزة الرئيسية في الجهاز التناسلي هي المهبل والرحم وعنق الرحم وقناتي فالوب والمبيض والفرج والشفرين الصغيرين والشفتين الكبيرين والبظر والثديين.
إقرأ المزيد
الصحة

التي الفواكه الثلاثية الشحوم أقل؟

تساعد مضادات الأكسدة والمركبات الأخرى الموجودة في الفواكه والخضروات على حماية صحة قلبك ، وفقاً لدراسة نُشرت في المجلة الطبية "Platelets" في عام 2004. الأفوكادو والكيوي هما ثمار على وجه الخصوص تم العثور عليها لتقليل مستويات ثلاثي الجليسريد. الدهون الثلاثية هي الدهون التي يتم تخزينها عند عدم حرق عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها.
إقرأ المزيد
الصحة

هل يمكن لبعض الأعشاب زيادة حجم السائل المنوي؟

سبب واحد من العقم عند الذكور هو انخفاض عدد الحيوانات المنوية. عادة ما يكون عدم القدرة على الأب هو العلامة الوحيدة لوجود عدد قليل من الحيوانات المنوية ، ولكن إذا كان العدد المتناقص بسبب مشكلة هرمونية ، يمكن أن يكون هناك أعراض أخرى ، بما في ذلك مشاكل الوظيفة الجنسية ، وفقا لمايو كلينيك. يمكن أن تساهم حالة كامنة من سوء الصحة أو التوتر أو القلق في انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
إقرأ المزيد
الصحة

الفرق بين الفطريات والبكتيريا

تحدث البكتيريا والفطريات في جميع البيئات. في البشر ، يمكن أن تكون هذه أشكال الحياة غير ضارة الركاب ، والمشاركة في العمليات البيولوجية المفيدة ، أو تسبب المرض. العدوى البكتيرية والفطرية تؤثر على الناس من جميع الأعمار وتتراوح من طفيفة إلى تهدد الحياة. تحتوي البكتيريا والفطريات على أوجه التشابه والاختلاف التي تؤثر على إمكاناتها ومسبباتها المسببة للأمراض.
إقرأ المزيد
الصحة

ما هو تطهير هيدروكولون؟

تطهير الهيدروكولون ، أو الري بالقولون ، هو علاج بديل يستخدم لإزالة السموم. ويشمل الإجراء استخدام الماء والحلول العشبية والإنزيمات للقضاء على السموم في الجهاز الهضمي. تطهير الهيدروكولون ليس بديلا عن العلاج الطبي. التشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمناقشة أي مخاطر محتملة.
إقرأ المزيد
الصحة

غانوديرما لوكيدوم الآثار الجانبية

لأكثر من 4000 سنة ، شملت الأدوية التقليدية الصينية واليابانية غانوديرما لوكيدوم كعلاج لتعزيز طول العمر وعلاج الربو والسعال والتعب واضطرابات الكبد ، وفقا ل Drugs.com. ويعرف هذا الفطر الكبير والمعروف أكثر شيوعًا باسم ريشي أو لينغ تشى ، ويستخدمه أحيانًا مرضى السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية كمعزز لنظام المناعة ، وفقًا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان.
إقرأ المزيد
الصحة

هل هناك أدوية عشبية لالتهاب المعدة الحاد؟

التهاب المعدة هو حالة ترتبط بالتهاب غير طبيعي في بطانة المعدة. ويذكر المركز الوطني لمعلومات أمراض الجهاز الهضمي أنه على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة يشكون من ألم في الجزء العلوي من البطن ، قد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض على الإطلاق. قبل تناول الأدوية العشبية للمساعدة في علاج التهاب المعدة لديك ، قم بزيارتها مع طبيبك لمناقشة المواضيع المتعلقة بالأعشاب مثل الجرعة ومدة العلاج.
إقرأ المزيد
الصحة

الأكل والممارسة والصحة نصائح ل 30 s الخاص ، 40s ، 50s و 60 s

وفقا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية ، فإن عملية الأيض الخاصة بك سوف تبطئ من 2 إلى 8 في المائة في كل عقد بعد سن الثلاثين. في الواقع ، من 30 فصاعدا سوف يكسب الفرد البالغ رطل سنويا. للمساعدة في إعطائك توصيات حول الأطعمة المناسبة واللياقة والمكملات الغذائية لكل عقد ، قمنا بإنشاء الرسومات المعلوماتية مع نصائح للأكل وممارسة الرياضة والمكملات المصممة للأشخاص في 30 و 40 و 50 و 60.
إقرأ المزيد
الصحة

فوائد الثوم كيوليك

عندما يتبادر إلى الذهن ، ربما تفكر في مذاقه وفائدته في الطبخ. ومع ذلك ، فقد كان الثوم جزءا من الأدوية العشبية التقليدية لقرون ، ويوصي الثوم kyolic ، وهو نوع من مستخلص الثوم القديم الذي هو أيضا رائحة مجانية ، من قبل الممارسين لكثير من الأمراض الشائعة. يدعم العلم الحديث بعض الفوائد الصحية التي يحتمل أن تكون مهمة من استهلاك الثوم kyolic.
إقرأ المزيد
الصحة

العلاجات المنزلية لعلاج قرحة الساق

قرحة في الساق هي جرح مفتوح لديه صعوبة في الشفاء ويتكرر. تشمل أسباب قرح الساق ضعف الدورة الدموية ومرض السكري ، بالإضافة إلى ضعف الصمام وضعف الدورة الدموية. وفقا لكليفلاند كلينك ، فإن قرحة الساق الأكثر شيوعًا هي قرحة الساق الوريدي ، وهي تمثل قرابة 90٪ من جميع حالات القرحة.
إقرأ المزيد
الصحة

الآثار الجانبية لوقف الكرياتين

الكرياتين هو مكمل غذائي يستخدمه العديد من الرياضيين في محاولة لزيادة أداء التمرينات ونمو العضلات. كما يتم تصنيعه من قبل الجسم في مختلف الأجهزة ، بما في ذلك البنكرياس والكليتين. بينما تكمل مع الكرياتين ، فإن مستويات الكرياتين في الدم ومقدار الكرياتين المخزن في عضلاتك تزيد.
إقرأ المزيد