تطورت الساعات من الساعات البسيطة إلى أجهزة الكمبيوتر كاملة. العدائين جني ثمار سباق التسلح التكنولوجي من اللياقة البدنية القابلة للارتداء والساعات الذكية. يمكن تعبئة كمية لا تصدق من التكنولوجيا في ساعة أنيقة يمكن أن تساعدك على تتبع عمليات التشغيل ومراقبة التقدم. العثور على أفضل الساعات يعني موازنة ميزانيتك مع احتياجاتك.
فيتبيت بليز
وباعتباره أفضل بائع في قائمة ساعات تعقب اللياقة البدنية في أمازون ، فإن هذا الجهاز هو بمثابة قوة التكنولوجيا. ومن المعروف بالفعل فيتبيت لتتبع اللياقة البدنية الخاصة بهم ، وهذا الجهاز لا ترهل في هذا القسم. يمكنك تسجيل خطواتك لليوم ، معلومات من أشواطك مثل المسافة ، السرعة ، ومعدل ضربات القلب حتى أنه يراقب نومك. سيعطيك التذكير للتحرك خلال النهار إذا كنت تشعر بالركود قليلاً وتقدم تمارين Fitstar الموجهة إذا كنت بحاجة إلى بعض التدريب أو التدريب المتقاطع.
أثناء الجري ، ستراقب الساعة معدل ضربات قلبك ويمكنك استخدامها للتحكم في الموسيقى. العيب الوحيد عند مقارنته ببعض من الساعات الأكثر تقدمًا في التشغيل ، هو أن هذا الجهاز الخاص لا يتضمن تتبع نظام تحديد المواقع العالمي ، يجب عليك ربطه بهاتفك.
Garmin vivoactive
هذه الساعة الذكية والمحمولة من Garmin تحزم القوة التكنولوجية المعتادة التي تميل ساعاتها إلى أن تكون في جهاز رفيع. لديه نظام تحديد المواقع لتتبع تشغيل الخاص بك ومقياس التسارع لقياس عدد الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة على مدار اليوم. كما يتميز الجهاز vivoactive بمراقبة معدل ضربات القلب وخيار شراء حزام لقياس معدل ضربات القلب بشكل أكثر دقة.
تتصل الساعة بهاتفك وتهتز في كل مرة تتلقى إشعارًا مثل رسالة نصية أو مكالمة. كما أنه يراقب نومك ويمكنه إخبارك إذا كنت تجلس لفترة طويلة جدًا. عموما هناك الكثير من القيمة في هذا المنتج.
Garmin Forerunner 230
واجهة هذه الساعة بسيطة للغاية وسهلة الاستخدام ، ولكن هذا لا يعني أن الميزات مملوءة بالماء. يمكن لهذه الساعة قياس VO2 max ، وهو استخدام الأكسجين الخاص بك أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتعكس مستوى لياقتك. كما أنه يتتبع المسافة الخاصة بك من خلال GPS والإيقاع مع مقياس التسارع.
يمكنك الاتصال بشبكة Garmin مع هذا الجهاز والتنافس مع الأصدقاء والعائلة لمعرفة من يمكنه تشغيل أسرع وأبعد وأكثر تكرارًا. إن إضافة حزام معدل ضربات القلب يجعله أداة قياس دقيقة للغاية لمعرفة أداء الجسم على الجري.
Garmin vivosmart HR +
هذا هو أكثر من تعقب النشاط ، ولكن البساطة تجعله جذابا للعداء الذي لا يحتاج إلى جميع أجراس وصفارات الساعات الكبيرة. مقياس الارتفاع البارومترية على هذا الجهاز يميزه عن غيره من المتتبعين لأنه يمكن أن يعطيك تقريرًا أكثر دقة عن شدة جريانك عن طريق التلاعب في الارتفاع. ستتعرف الساعة على مستوى نشاطك اليومي ثم تبدأ في تعيين هدف عدد الخطوات اليومي للحفاظ على تقدم تقدمك.
فيتبيت تشارج 2
النهج الكلي لتتبع فيتبيت واضح في هذا الجهاز. يقيس مستوى النشاط ونوعية النوم ومعدل ضربات القلب على مدار اليوم. يمكنك القيام بجلسات التنفس مع هذه الساعة التي تعمل عن طريق مراقبة معدل ضربات القلب وإعطائك العظة. بل هناك ميزة لطيفة للاستيقاظ حيث ستهتز ساعتك ببطء لتحريكك في الصباح. تتتبع الساعة شوطك من خلال جهاز قياس السرعة ومراقبة معدل ضربات القلب. يمكنك توصيله بهاتفك للحصول على معلومات GPS.
Garmin Forerunner 920XT
إذا كان هناك كاديلاك لتشغيل الساعات ، فسيكون ذلك. انها بنيت ليس فقط للعدائين ، ولكن ل triathletes خطيرة. يمكن أن يقيس معدل ضربات القلب والسكتات الدماغية أثناء السباحة ، إيقاع دواسة أثناء ركوب الدراجات وتتبع المعلومات من أشواط الخاص بك. هناك ميزة VO2 max التي تقيس شدة التمرين ولديها نظام متقدم لمراقبة معدل ضربات القلب يمكن أن يخبرك بمدى تعافيك من جلسة التدريب الأخيرة.
اختر الساعة المناسبة لميزانيتك واحتياجاتك التقنية. مصدر الصورة: julief514 / iStock / Getty Images أبل ووتش نايكي +
تضع نايك مهاراتها لتطوير منتجات موجهة نحو الرياضي الجاد إلى الاختبار عندما تقترن مع أبل. هذا الإصدار من Apple Watch ، والذي تم تحميله بالفعل بميزات مثل نظام تحديد المواقع GPS المدمج ومراقبة معدل ضربات القلب ومقتطف النشاط ، هو أكثر أناقة وسلاسة.
تم تصميم هذا الشريط ليتم ارتداؤه أثناء الجري ويتم تثبيته مع ثقوب لزيادة التهوية. يمكنك توصيل الجهاز بـ Nike + ، وهو مجتمع Nike قيد التشغيل. يحمل لك التاريخ قيد التشغيل حتى تتمكن من إعادة تشغيل أشواط الماضي والتخطيط للمستقبل.
Polar M400
كان الادعاء الأصلي لل Polar الشهرة رصد معدل ضربات القلب مع حزام ، وهو دقيق للغاية. الآن ، لقد بحثوا في مجال smartwatch مع بعض الأجهزة المتقدمة جدًا. تتميز هذه الساعة بنظام GPS مدمج ، ويمكنك نقل الأشياء إلى المستوى التالي عن طريق شراء أحد شرائط Polar لمراقبة معدل ضربات القلب.
يمكنك استخدام الساعة لقياس مستوى اللياقة البدنية الخاص بك من خلال اختبار اللياقة البدنية لمدة خمس دقائق. يمكنك أيضًا تتبع تقدمك وقياس الاسترداد واستخدام برامج تشغيل Polar المتكيفة لمطاردة أهدافك.
Polar V800
يحتوي هذا الجهاز على كل ما يتميز به هاتف M400 بالإضافة إلى ميزات إضافية تتيح لك تتبع تقدم السباحة وركوب الدراجات. انها بنيت ليس فقط للعداء ، ولكن ل triathlete. كما أن لديها برنامجًا أكثر تقدمًا ودقة لمراقبة معدل ضربات القلب يسمح لك بتتبع استعادتك بمرور الوقت والتنبؤ بكيفية الاستجابة للتدريب. يمكنك أيضًا استخدام جهاز GPS للعثور على طرق جديدة وتحميلها كدليل للتحديات الجديدة.
توم توم سبارك 3
إن شهرة TomTom في الشهرة هي جهاز GPS ، الذي يحظى بشعبية كبيرة في السيارات. وهذا يعني أن هذه الساعة تتضمن نظام تتبع GPS عالي الأداء لتشغيلاتك.يمكنك أيضًا تخزين ما يصل إلى 500 أغنية في الساعة ، والتي تأتي مع سماعات رأس بلوتوث مضمنة في السعر. تتنافس مع الأجهزة الأخرى القابلة للارتداء عن طريق تتبع الخطوات خلال النهار والنوم ليلاً وهي مقاومة للماء لتسمح لك بالتتبع أثناء السباحة.
