احتقان الصدر الذي يحدث أثناء الحمل أمر طبيعي ويجب ألا يتسبب في أي ضرر للجنين المتنامي. على الرغم من عدم الارتياح في بعض الأحيان ، لا يسبب الازدحام عادة أي مشاكل أخرى أثناء الحمل إلا إذا كان مرتبطا بمرض آخر. استخدام العلاجات لتخفيف الازدحام قد يوفر راحة كافية لجعل الازدحام أقل غضبًا.
الأسباب
التغيرات الهرمونية تسبب الازدحام خلال فترة الحمل ، وفقا ل March of Dimes. عندما تكونين حاملاً ، يزداد إمداد الدم لديك من زيادة هرمونات الاستروجين والبروجستيرون ، مما قد يتسبب في تضخم الأغشية الأنفية. عندما تنتفخ الممرات الأنفية ، فإنها تجف أسهل. عادةً ما يكون الازدحام ، خلال فترة الحمل ، ليس من أعراض أي مرض آخر ، ولكن الأعراض مثل السعال ، والتهاب الحلق ، والأوجاع والآلام ، أو الحمى قد تشير إلى الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا.
المدة الزمنية
بما أن احتقان الأنف أثناء الحمل ليس بالبرودة حقاً ، ولكن من أعراض الحمل ، فهو يدوم طويلاً. يمكن أن يبدأ الازدحام الأنفي في وقت مبكر من الأشهر الثلاثة الأولى ويستمر حتى تصل إلى الطفل. طالما أنك لا تعاني من أي أعراض أخرى ، فأنت لست بحاجة إلى علاج الازدحام ، ولكنك قد تشعر بتحسن إذا كنت تستخدم الحلول لتوفير بعض الراحة من الازدحام.
ارتياح
قم بتشغيل مرطب دافئ في غرفتك عندما تنام في الليل لزيادة الرطوبة في الغرفة وتخفيف الازدحام. ضع وسادة إضافية تحت رأسك ليلاً لمنع المخاط من سد المجاري الهوائية. زيادة كمية السوائل للمساعدة في ترطيب الممرات الأنفية. قطرات الملح هي طريقة أخرى لترطيب الممرات الأنفية ، ولكن لا تستخدم مضادات الاحتقان أو قطرات علاجية دون استشارة الطبيب.
اعتبارات أخرى
قد يتسبب جفاف الأنف أيضًا في نزف الأنف بسهولة أكبر ، خاصة خلال أشهر الشتاء عندما يكون الهواء أيضًا أكثر جفافًا. حافظ على رأسك وضغط على الخياشيم لوقف نزيف الأنف. تطبيق حزمة ثلج على الأنف يضيق الأوعية الدموية وقد يوقف النزيف.
