إن رذاذ أو غسل أنفي بسيط للمياه المالحة هو علاج طبيعي غير معالج لممرات الأنف الجافة أو الاحتقان الذي يصاحب نزلات البرد. تتوفر رشاشات وقطرات المياه المالحة غير الطبية على نطاق واسع في الصيدليات ومحلات السوبرماركت ومحلات السوبر ماركت ، ولكن من السهل صنعها في المنزل. اصنع دفعة جديدة من محلول ملحي في كل مرة تحتاج فيها لري ممراتك لتقليل خطر التلوث البكتيري.
الخطوة 1
قياس 8 أوقية. من الماء الدافئ في وعاء نظيف. إذا تم اختبار مياه الصنبور في مدينتك لكميات كبيرة من الشوائب ، فيمكنك استخدام الماء المقطر المغلي والمبرّد.
الخطوة 2
أضف 1/4 ملعقة صغيرة. من الملح كوشير إلى الماء. إذا لم يكن لديك ملح كوشير ، يمكنك استخدام الملح المخلوط كبديل. يمكنك العثور على كلا النوعين من الملح بالقرب من ملح الطعام في محل البقالة.
الخطوه 3
ضجة في 1/4 ملعقة شاي. من صودا الخبز إلى الخليط المالح. تأكد من أن كل الملح وصودا الخبز قد تذاب تماما في الماء.
الخطوة 4
استخدم حقنة اللمبة لجمع بعض شطف المحلول الملحي. تلميح رأسك مرة أخرى وإدراج الأنفية المالحة أنفك ، منخر واحد في وقت واحد. السماح للمياه المالحة لاختراق وترطيب الأنسجة الجافة في أنفك.
الأشياء ستحتاج
- كوب القياس
- ملعقة قياس
- الملح كوشير
- صودا الخبز
- حقنة لمبة
