حليب الثدي أسهل في الهضم من الصيغة ، مما يجعل الأطفال الذين يرضعون من الثدي يرغبون في تغذية أكثر من الرضع المغذيين. وكثيراً ما تعني التغذية الشاملة بشكل أكبر المزيد من الوجبات الليلية ، وهو ما يعني أن الطفل الذي يرضع من الثدي غالباً ما يستغرق وقتًا أطول للنوم طوال الليل مقارنة بالأطفال الرضع الذين يتناولون المشروبات الكحولية ، وفقًا لما ذكره جودي ميندل ، خبير النوم لدى الأطفال. ولأن الأطفال الرضع يحتاجون إلى حليب الثدي من 8 إلى 12 مرة كل 24 ساعة خلال الأسابيع الأولى من الحياة ، فإنهم لا ينبغي أن يناموا طوال الليل في هذا العمر ، كما توضح منظمة لا ليتش الدولية. يمكنك مساعدة طفلك على النوم خلال الليل كلما تقدم في العمر عن طريق وضع إجراءات نهارية وليلية.
الخطوة 1
ابق طفلك نشطًا ومحفزًا طوال اليوم ومساء مبكرًا ، ويوصي بموقع KidsHealth.org. في حين يحتاج الأطفال الرضع إلى قيلولة خلال النهار ، فإن إبقاء طفلك نشطا يمكن أن يضمن أن النوم غير مريح ومساعدة في إعداده للنوم في وقت النوم.
الخطوة 2
اﻣﺮﺿﺖ ﻃﻔﻠﻚ ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم ، وﻟﻜﻨﻚ ﺗﺸﺎرك ﻓﻲ ﻧﺸﺎط ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻗﺒﻞ أن ﺗﻨﺎم. يمكن أن يؤدي تمريض طفلك للنوم إلى الاعتماد على التمريض كي ينام. تغيير حفاضاتها أو صخرة لها بينما يغني أغنية قبل وضعها إلى السرير.
الخطوه 3
ضع طفلك في السرير في وقت محدد كل ليلة. إن مساعدة طفلك على تطوير أنماط نوم صحية هي طريقة جيدة لتشجيعه على النوم طوال الليل.
الخطوة 4
دفع إصبعك إلى جانب فم طفلك بين خده واللثة وتحويل إصبعك ربع دورة بلطف لكسر الشفط. هذا يمكن أن يساعدك على التأكد من وضع طفلك على الثدي بشكل صحيح والحصول على ما يكفي من الحليب عند شربه. إذا لم يحصل على ما يكفي من الحليب ، فقد يستيقظ أكثر أثناء الليل من الجوع.
نصائح
- أبقِ سرير طفلك بالقرب من سريرك لتتناول وجباتك الليلية بسهولة حتى ينام طوال الليل. في حين أن بعض الأطفال ينامون في الليل في وقت مبكر من 3 أشهر ، يستغرق بعض الوقت وقتا أطول. إذا كنت قلقًا بشأن نمو طفلك ، تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص به ، ولكن تذكر أنه من الطبيعي تمامًا أن يصل الأطفال إلى مراحل النمو في أوقات مختلفة ، كما يشرح La Leche League International.
