Nexium ، وهو مثبط مضخة البروتون ، هو دواء وصفة طبية تستخدم لمنع حرقة المعدة وحماية المريء من الأضرار الناجمة عن ارتداد الحمض. وكانت الحبة البنفسجية مسؤولة عن مبيعات المستهلكين في عام 2008 والتي بلغت 4.8 مليار دولار ، وفقا لمجلة "موضوعات المخدرات". قد يواجه مستخدمو Nexium تأثيرات جانبية مختلفة من العقار ، ويختارون التوقف عن تناوله. وتشمل هذه آلام في البطن والاسهال والصداع. هناك طرق بديلة للتحكم في ارتداد الحمض والتي قد تساعدك على الإقلاع عن Nexium ، مما يترك لك عددًا أقل من مضاعفات الارتجاع بعد ذلك.
الخطوة 1
أخبر طبيبك أنك تود أن تخرج من الدواء ، قبل أن تتوقف لوحدك. سوف يعطيك توجيهات حول كيفية القيام بذلك. لا تتوقف أبدًا عن تناول وصفة طبية لوحدك. هذا لغرض حمايتك.
الخطوة 2
ابدأ بتخفيض الجرعة ببطء ، وفطم نفسك من الحبوب. على سبيل المثال ، إذا كنت تأخذ اثنين في اليوم ، فاختر إلى واحد يوميًا وشاهد كيف تشعر ؛ ثم مرة واحدة كل يوم ، وهلم جرا ، حتى يتم إيقاف الدواء. وصفت دراسة نشرت في دورية عام 1999 Gastroenterolgy أن الانسحاب من PPIs يسبب ارتداد الحمض مع إمكانية زيادة الأعراض المدمرة للارتجاع الحمضي. قد تكون الأعراض أسوأ من قبل أن تبدأ. أكدت أعداد يوليو / تموز 2009 من نفس المجلة هذه النتائج التي تشير إلى أن فرط إفراز حمض الحامض قد يؤدي إلى الاعتماد على الدواء.
الخطوه 3
تجنب جميع الأطعمة المحملة بحمض الجزر ، يقترح LifeExtension.org. وتشمل: القهوة ؛ شاي؛ المشروبات التي تحتوي على الكافيين المشروبات الغازية. الفلفل؛ شوكولاتة؛ الأطعمة الساخنة ، spicey. الأطعمة السريعة الأطعمة عالية في الدهون الحيوانية. الصلصات الثقيلة المضافات الغذائية ، مثل MSG. طماطم؛ الدقيق الأبيض ومنتجات الطحين الأبيض. السكر؛ الفواكه الحمضية والعصائر. والوجبات كبيرة.
الخطوة 4
قلل من حجم الوجبة بتناول خمس إلى ست وجبات صغيرة يوميًا. الوجبات الصغيرة تسمح للمعدة بهضم الطعام بسهولة أكبر. هذا سيقضي على بعض الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلى ، والتي تسبب ارتداد.
الخطوة 5
تناول الأطعمة التي تهدئ المعدة وجعل عملية الهضم سهلة ، يوصي الدكتور ثيودور A. Baroody. ويقترح في كتابه "Alkalize or Die" ، مثل الأطعمة مثل الأسماك الطازجة والبطاطا الحلوة والموز والخضروات الخضراء والتوت والموز والحبوب الكاملة والتفاح والعسل.
الخطوة 6
مزج ؟ ملعقة شاي. من صودا الخبز مع 8 أوقية. من الماء وترشفة خلال النهار ، لأنك تنسحب من Nexium. يمكنك استخدام ما يصل إلى ما مجموعه 2 ملعقة شاي بأمان. من صودا الخبز يوميا ، لمدة 7 أيام ، توصي بارودي. يمكن لصودا الخبز أن ترفع ضغط الدم وقد ينصح طبيبك بجرعة مختلفة عما هو مذكور هنا. كما كنت فطم نفسك قبالة Nexium ، سوف تعمل صودا الخبز للحد من وتحييد الأحماض في معدتك ، مما يسمح لك بالانسحاب من المخدرات.
الخطوة 7
إضافة خل التفاح العضوي إلى حميتك ، ببطء ، للمساعدة في السيطرة وإدارة حمض الجزر وتحسين عملية الهضم ، توصي بارودي. تبدأ مع؟ ملعقة شاي. في وقت واحد ، مختلطة مع قليل من الماء. امزج معًا وشرب. لا ينبغي أن يحرق. سال لعابه قليلا على السلطة أو مزيج من الأطعمة. زيادة المبلغ ، ما يصل إلى 2 ملعقة كبيرة. في وقت مختلطة مع 8 أوقية. من الماء ، مرتين في اليوم. هذا علاج رائع وفعال للارتجاع الحمضي. على الرغم من أن خل التفاح هو حمض ، فإنه يساعد على تحفيز أحماض المعدة بما في ذلك بيكربونات من البنكرياس ، مما يساعد على تحييد الأحماض وتأسيس حالة قلوية في النظام.
الأشياء ستحتاج
- الفواكه والخضروات الطازجة
- كل الحبوب
- عسل
- صودا الخبز
- خل التفاح الطبيعي
نصائح
- كن صبوراً وأنت تنسحب من Nexium. قد يستغرق الأمر مدة تصل إلى ثلاثة أشهر لإعادة ضبط استجاباتك الهضمية.
تحذيرات
- المعلومات المقدمة هنا هي للأغراض التعليمية وليس المقصود أن تحل محل المشورة الطبية.
