يحتاج مدربو الكرة الطائرة إلى إبقاء اللاعبين متحمسين أثناء الممارسات والألعاب. من أجل تحسين مهارات اللاعبين ، فإن الممارسة ضرورية. ابقوا اللاعبين متحمسون للعمل على المطبات والمجموعات والمسامير من خلال إضافة مجموعة متنوعة من الألعاب الممتعة والتحدي لممارسة الجلسات.
كرة الطائرة للمكفوفين
اطلب من اللاعبين التركيز على تعزيز العمل الجماعي عن طريق طباعة الأوراق عبر الشبكة لمنع الفرق من رؤية بعضهم البعض. قم بتعليق الأوراق من أعلى الشبكة إلى الأرضية لمنع أجسام اللاعبين الآخرين من الرؤية. قم بتغيير القواعد بحيث تخدم المهام المذهلة وتزيد من سرعة الأشياء وتبدأ أوقات رد الفعل أكثر واقعية. وبمجرد وصول الكرة إلى الشبكة وإلى الأفق ، سيركز اللاعبون على مكان زملائهم في الفريق ، وكيفية الحصول على الكرة إليهم ، وكيفية الحصول على موقع لاستقبال الكرات ، وما هي المشاكل المحتملة التي يمكن أن تنشأ وكيفية دعم زملائهم في الفريق.
تتوج
اعمل على قدرة اللاعبين على التحكم في إسقاط الكرة عن طريق تقسيم المحكمة بخط في المنتصف ثم تطلب من اللاعبين لعب النقاط المتناوبة في الملعب. لأن اللاعبين لا يملكون رفاهية الاحتفاظ بالكرة في ملعب كبير ، سيكون عليهم أن يبطئوا ويركزوا على مهارات التنسيب. على الرغم من أن الفريق الآخر يعرف أين تسير الكرة ، فإنهم أيضاً سيضطرون إلى إبطاء الأمور لأنهم سيضطرون إلى السيطرة على الكرة إلى منطقة لعب محدودة. اعتمادا على مستوى المهارة للاعبين المشاركين ، يمكن للمدرب عرقلة القواعد من خلال طلب تخدير مخفف ومنع المسامير.
فلفل ثلاثي الاتصال
ثلاثة لاعبين يخلقون مثلثًا ، ويواجه بعضهم بعضًا على مسافة 12 قدمًا. أول لاعب يطير الكرة لنفسها ، ثم يضع لنفسه ، ثم يضرب إلى اللاعب التالي ، الذي يكرر التسلسل. لإجراء تدريبات تعاونية ، يمكن للاعبين تمرير ، باستخدام تمرير أعلى ، إلى نفس الفريق بعد كل تسلسل. يتم الاحتفاظ لا التهديف. للحصول على تدريب تنافسي ، يمكن للاعبين تمرير الكرة إلى أي زميل دون سابق إنذار ، ويمكنهم استخدام "ارتفاع" منخفض نحو الأسفل لخلق المزيد من الصعوبة. حافظ على النتيجة لخلق الضغط.
التف حوله
لاعبان يشتركان مع كرة واحدة على الجانب الآخر من الشبكة. إذا لم تتوفر أي شبكة ، يمكن للاعبين استخدام خط أرضية ، بدءًا من مسافة 10 أقدام تقريبًا. يواجه لاعب واحد زميله في الفريق بينما يلتقي زميله الآخر مع ظهره لزميله. يرسل اللاعب الأول تمريرة ناعمة عالية إلى زميله ، حيث يصرخ "اذهب" عندما يمرر الكرة. يجب الآن على زميله الثاني أن يستدير بسرعة ، وأن يحدد مكان الكرة القادمة ، ثم يصطدم بها ، ويمررها إلى زميله ، الذي استدار بالفعل وينتظر فرصته في "الذهاب". حافظ على النتيجة ، وتأكد من أن كل لاعب يكسب نقطة واحدة للحصول على نتوء ناجح ، وتعيين وتمرير.
